Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Giỗ Tổ Hùng Vương 2026: Tăng tính liên kết vùng và lan tỏa văn hóa cơ sở
    Tin Thế Giới
Iran cáo buộc ông Trump liên quan dầu mỏ, lần đầu lên tiếng vụ Thổ Nhĩ Kỳ, Cyprus, Azerbaijan bị nhắm mục tiêu
    Tin Việt Nam
Việt Nam phản đối hành vi sử dụng vũ lực tấn công vào các quốc gia có chủ quyền
    Tin Cộng Đồng
NATIONAL ASIAN PACIFIC CENTER ON AGING
    Tin Hoa Kỳ
Ông Trump thu hồi quy chế miễn thuế cho Đại học Harvard
    Văn Nghệ
Những 'đóa hoa nghệ thuật'
    Điện Ảnh
'Khổng Tước' mê hoặc khán giả Hà Nội trong đêm công diễn đầu tiên
    Âm Nhạc
Thiết tha tình quan họ
    Văn Học
Bộ GD&ĐT sẽ sửa sách giáo khoa sau sáp nhập, nhưng không phải năm nay

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành
   Y Học
Tìm sự cân bằng giữa công việc và sức khỏe
Môi trường sống bị ô nhiễm, môi trường làm việc kết nối cùng với những thiết bị máy móc, làm việc nhiều giờ liên tục, thiếu sự nghỉ ngơi, dinh dưỡng kém và sự căng thẳng kéo dài đang khiến nhiều người lao động mắc bệnh mãn tính, như viêm xoang, hen suyễn, đau cột sống, viêm dạ dày… Và tình trạng này nhiều hơn là chúng ta từng nghĩ.

 



Theo tờ Businessnewsdaily.com, những người đi làm thường tránh nói về tình trạng của mình, một phần vì nó mang tính cá nhân và một phần vì nếu nói ra thì cả công việc và thu nhập cá nhân đều chịu sự ảnh hưởng không nhỏ.

 

Tuy nhiên, Businessnewsdaily.com cũng dẫn lời khuyên của các chuyên gia trong các lĩnh vực luật - bảo hiểm, chăm sóc sức khỏe và tuyển dụng nhân sự… rằng sức khỏe của bạn nên là sự ưu tiên của chính bạn. Bệnh mãn tính sẽ không gây ảnh hưởng gì đến hiệu suất công việc của bạn ở nơi làm việc nếu như bạn học cách lắng nghe cơ thể mình và kiểm soát chúng.

 

Trung thực với chính mình.

 

Bệnh tật của bạn là một thực tế mà bạn cần phải đối mặt và bạn cần phải trung thực với chính mình cả về thể chất và tinh thần. Nếu nhận thấy có những triệu chứng gây khó chịu khi đang làm việc, bạn nên ghi nhớ và xem xét chúng một cách nghiêm túc thay vì phớt lờ để tiếp tục làm việc cho đến khi gặp sự cố. Kelli Collins, Phó chủ tịch tổ chức National Kidney Foundation, cho hay nhiều người sợ mất việc, không hiểu rõ quyền lợi của họ nên đã làm ngơ trước tình trạng bệnh đang trở nặng và vô tình làm nguy hại đến sức khỏe của bản thân về lâu dài. Collins cho rằng điều quan trọng là người đi làm nên học cách lắng nghe cơ thể và nên giảm cường độ làm việc khi cần thiết. Ví dụ, cô Jean H. Paldan, người sáng lập và Giám đốc điều hành của Rare Form New Media, được chẩn đoán mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính sau khi phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa cấp cách đây hai năm.

 

Lúc đầu, điều này gây ảnh hưởng tiêu cực đến việc điều hành công ty vì Paldan không thể dành nhiều thời gian và năng lượng cho công việc như trước đây. Cô đã học cách chấp nhận làm việc có điều kiện, ưu tiên cho sức khỏe cho đến khi thực sự bình phục.

 

Có bệnh mãn tính nhưng nhiều người vẫn ưu tiên cho công việc trước rồi mới đến sức khỏe. Họ không nghĩ rằng việc ưu tiên chăm lo cho sức khỏe thực ra là tìm cách phân bổ nhịp nhàng giữa thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi vì điều này sẽ giúp họ làm việc hữu hiệu và bền bỉ hơn, tránh bị kiệt sức đến mức ngã bệnh.

 

Nói với ai về bệnh của mình?

 

Bạn không cần phải nói cho ai biết về tình trạng của bạn trừ khi bạn muốn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó, bạn có thể muốn tiết lộ thông tin cho sếp của bạn, đặc biệt là nếu nó cản trở công việc của bạn. Trên thực tế, nhiều nhân viên sợ bị sa thải khi nói về bệnh tình của mình, nhưng để tránh bất kỳ sự thất vọng không mong muốn từ cấp trên hoặc xuất hiện những thông tin sai lệch thì người có bệnh nên nói trước hết với người sếp trực tiếp. Và cũng tùy theo môi trường làm việc mà bạn cân nhắc việc nói với ai và nói như thế nào về hiện trạng bệnh của mình. Đó là cách tốt nhất để bạn được hỗ trợ trong công việc.

 

Sự chuẩn bị cần thiết.

 

Tuy nhiên, bạn cũng cần có sự chuẩn bị cho một công việc mới nếu nhận thấy có xuất hiện sự mâu thuẫn giữa tình trạng sức khỏe, lịch làm việc và các yêu cầu của công việc. Bạn cũng nên chuẩn bị một kế hoạch mà bạn và người chủ lao động của bạn có thể làm theo nếu bạn bất ngờ cần thời gian để đối phó với bệnh tật.

 

Là một nhân viên có bệnh mãn tính, bạn có quyền yêu cầu được nhận những sự trợ giúp nhất định từ công ty.

 

Ví dụ yêu cầu được biết về các quyền lợi của mình, các chính sách hỗ trợ hiện hành và hợp tác với phòng quản trị nhân sự của công ty trong việc thực thi các chính sách đó. Bệnh tật là chuyện không ai mong muốn và cũng không cung cấp cơ hội nào cho nhà tuyển dụng ngược đãi người lao động nếu họ không may mắc bệnh.

 
DanQuyen.com
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi
Các bài viết mới:
    Một bệnh phổ biến ở người làm việc văn phòng nhưng ít được chú ý (06-03-2026)
    Công chúa Thái Lan hôn mê hơn 2 năm, mắc thêm bệnh mới (15-08-2025)
    Vụ bún đổi màu đỏ ở Đà Nẵng: Kết quả bất ngờ từ kiểm nghiệm (15-07-2025)
    Dùng bình giữ nhiệt gỉ suốt 10 năm, người đàn ông bị nhiễm độc kim loại nặng (19-06-2025)
    Hàng triệu người tin chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe Alipas, JEX, OTiV (08-06-2025)
    Hôn mê, tổn thương não nghiêm trọng do dùng phải cồn sát trùng giả (07-06-2025)
    Ca vỡ tử cung hy hữu, thai nhi nằm trong ổ bụng, bác sĩ cứu sống hai mẹ con ngoạn mục (05-06-2025)
    Thạc sĩ sinh con không cắt dây rốn, ngâm nhau trong muối, viêm phổi không cho tiêm (05-06-2025)
    7 người cấp cứu vì nắng nóng cao điểm, 1 ca nguy kịch phải thở máy (02-06-2025)
    Cô gái 27 tuổi ở TP.HCM bị suy thận giai đoạn cuối vì thói quen nhiều người thích (02-06-2025)
    Viêm phổi do phế cầu: Hiểu để chủ động giữ sức khỏe cho người lớn tuổi (29-05-2025)
    Bác sĩ bật khóc với ca bệnh 30 năm hành nghề mới gặp (28-05-2025)
    Bệnh nhân từ Singapore sang Việt Nam chữa trị thành công, cả gia đình bật khóc (28-05-2025)
    Bộ Y tế: WHO chưa có cảnh báo mới với COVID-19 trên toàn cầu (26-05-2025)
    Việt Nam và Pháp hợp tác chuyển giao công nghệ sản xuất vaccine (26-05-2025)
    Nhập viện vì một sai lầm khi uống paracetamol (23-05-2025)
    Bệnh chân tay miệng ở trẻ tăng, nguy cơ thành dịch (22-05-2025)
    Người phụ nữ 'sốc' nặng vì sau 2 năm niềng răng phát hiện chân răng bật ra khỏi xương (19-05-2025)
    Từ 1-7, sổ sức khỏe điện tử thay thế giấy tờ liên quan trong khám chữa bệnh (15-05-2025)
    Số ca Covid-19 tăng nhẹ, Bộ Y tế khuyến cáo phòng ngừa (14-05-2025)
Các bài viết cũ:
    Tại sao tế bào ung thư lan rất nhanh khắp cơ thể? (02-11-2018)
    Nigeria báo động loại thuốc Trung Quốc làm từ "thịt người" (02-11-2018)
    Thái độ tin tưởng hòa đồng giúp sống thọ (30-10-2018)
    Khi uống sữa cũng thành chuyện! (28-10-2018)
    5 thói quen tâm lý phổ biến làm ‘hỏng’ não của bạn (28-10-2018)
    Hy vọng mới dành cho người khiếm thính - căn bệnh tưởng như không bao giờ có thể phục hồi (26-10-2018)
    Những sự thật bạn nên biết về thuốc lá (24-10-2018)
    Kỳ 1: Giật mình với bệnh ung thư (23-10-2018)
    Ăn nhiều hải sản chứa Omega-3 sẽ giúp bạn 'lão hóa khỏe mạnh' (22-10-2018)
    Ăn chuối không lo đuối sức (20-10-2018)
    Cảnh báo thời điểm 'đen' dễ gây đột quỵ ngày lạnh (19-10-2018)
    Doanh nhân tự nói về stress (16-10-2018)
    Ngân hàng mô đầu tiên của Việt Nam chính thức hoạt động (16-10-2018)
    Việt Nam có 12 triệu người tăng huyết áp và 3 triệu người bị tiểu đường (13-10-2018)
    Nobel Y khoa 2018 bước ngoặt lịch sử (11-10-2018)
    Bệnh tay chân miệng: Cẩn thận với lây nhiễm chéo (11-10-2018)
    Điều cần biết về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và ung thư (09-10-2018)
    Biện pháp điều trị huyết áp thấp bằng ăn uống (07-10-2018)
    Để con trẻ không bị tay chân miệng (06-10-2018)
    Giải mã căn bệnh “hít thở thôi cũng mập” (04-10-2018)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
Nắng xuân


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

 
Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 170374706.