Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Việt Nam phản đối hoạt động trái phép của Trung Quốc ở Hoàng Sa
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Ngắm những loài động vật quý hiếm sinh sống trong rừng Khánh Hòa
    Tin Thế Giới
Nhà 99 năm ở Singapore: Tài sản để dành hay chỉ là 'thuê dài hạn'?
    Tin Việt Nam
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm trả lời phỏng vấn Hãng thông tấn TASS của Nga
    Tin Cộng Đồng
Cứu sống công dân Trung Quốc mắc kẹt 10 ngày trong đường hầm ở Nepal
    Tin Hoa Kỳ
Mỹ đề xuất quy định mới: Cha mẹ phải chứng minh quốc tịch khi xin hộ chiếu cho con
    Văn Nghệ
Bản in Picasso bị đánh cắp 8 năm trước bất ngờ được tìm thấy
    Điện Ảnh
Xu hướng thời trang dùng một lần khi du lịch tại Trung Quốc
    Âm Nhạc
Phương Mỹ Chi ra mắt MV về văn hóa đồng bào Khmer
    Văn Học
Thư Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm gửi ngành Giáo dục nhân dịp Khai giảng năm học mới 2026 - 2027

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành
   Tâm lý - Xã hội
Bố mẹ nên làm gì để giúp con ngủ ngon?
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của các bé. Một giấc ngủ ngon, ngủ sâu sẽ giúp các con vui vẻ, năng động trong ngày mới. Nhưng thật khó để các bé có thể tự dỗ mình đi vào giấc ngủ mà không quấy khóc. Vậy, bố mẹ nên làm gì để giúp các con lúc này?

 


Với các bé dưới 2 tuổi, bố mẹ có thể cho bé vui chơi nhẹ nhàng thoải mái trước giờ đi ngủ. Nhưng nên có một khung giờ nhất định để tạo thói quen đi ngủ đúng giờ cho trẻ. Vào khung giờ này, mẹ có thể hát ru một vài giai điệu quen thuộc. Những âm thanh dễ chịu sẽ đưa bé vào giấc ngủ nhanh chóng. Đồng thời, lặp lại việc hát ru nhiều lần sẽ là một tín hiệu giúp bé nhận ra: “Khi mẹ hát ru cũng là lúc mình phải nhắm mắt ngủ rồi”.

 


 

Những âm thanh dễ chịu sẽ đưa bé vào giấc ngủ nhanh chóng. (Hình minh họa)

 

Đối với các bé lớn hơn, nhiều chuyên gia tâm lý khuyên rằng bố mẹ hãy dành thời gian đọc truyện cho bé trước lúc đi ngủ. Tùy theo độ tuổi, bố mẹ có thể lựa chọn những sách truyện khác nhau. Việc đọc truyện cho trẻ có rất nhiều lợi ích. Trước hết, đó là khoảng thời gian bố mẹ đặc biệt dành riêng cho con. Chỉ cần 10 đến 15 phút mỗi tối, bố mẹ đã cùng bé tạo nên những kỷ niệm ấm áp, giúp gắn kết tình cảm gia đình.

 

Bên cạnh đó, việc đọc truyện sẽ giúp trẻ phát triển tư duy, trí tưởng tượng và chú trọng nhiều hơn đến cảm xúc của bé. Ngoài ra, những câu chuyện nhẹ nhàng, bay bổng sẽ giúp bé có giấc ngủ ngon. Từ việc đọc truyện cho trẻ trước khi đi ngủ, bố mẹ sẽ dễ dàng hình thành cho trẻ thói quen đọc sách sau này.

 

Để giúp con ngủ ngon, bố mẹ có nhiều cách hỗ trợ khác nhau. Nhưng đừng nên để trẻ xem ti vi, hoặc chơi các thiết bị điện tử trước lúc đi ngủ. Việc ăn quá no hay hoạt động quá mạnh cũng không được khuyến khích. Bởi tất cả những hoạt động này rất khó có thể giúp trẻ có được giấc ngủ ngon.
DanQuyen.com
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi
Các bài viết mới:
    Chồng bỗng quyết giành quyền nuôi con trai riêng, vợ bầu 6 tháng thấp thỏm (01-09-2026)
    Cảnh báo quan trọng với những gia đình đang đặt bồn nước trên sân thượng (01-09-2026)
    Cảnh báo quan trọng với những gia đình đang đặt bồn nước trên sân thượng (01-09-2026)
    Con trai CEO Nvidia từng là chủ quán cocktail (30-08-2026)
    Không dám nghỉ hưu sớm, tôi hối hận vì có tiền nhưng không có sức để hưởng thụ (27-08-2026)
    Tỷ phú Ấn Độ tổ chức đám cưới 130 tỷ đồng ở Nha Trang (09-08-2026)
    Tiêm botox để chữa buồn (02-08-2026)
    4 năm, 3 phiên tòa mới được nhận lại con ruột dù không có tranh chấp (28-07-2026)
    Máy bay tư nhân và cuộc chơi mới của giới nhà giàu Việt (21-07-2026)
    Giới trẻ Hàn Quốc lựa chọn hôn nhân như một phần của chiến lược tài chính (08-07-2026)
    Người phụ nữ Nhật Bản bị bắt sau khi khâu kín miệng bạn sống cùng nhà, lời kể của nạn nhân gây ám ảnh (08-07-2026)
    Top 5 loài cây được mệnh danh là 'cây hạnh phúc' cho không gian sống (05-07-2026)
    Giải pháp nào cho gia đình đông con khi ôtô không đủ chỗ cho ghế trẻ em? (23-06-2026)
    6 địa điểm gần Hà Nội lý tưởng để trốn nóng dịp hè 2026 (19-06-2026)
    Trẻ 'ôm' điện thoại suốt hè: Chuyên gia cảnh báo những tổn thương tâm lý âm thầm (11-06-2026)
    Thái Lan: Đôi vợ chồng thuê khách sạn rồi nhảy xuống từ tầng cao (10-06-2026)
    Trải nghiệm tuyến cáp treo chinh phục dãy núi cổ hai tỷ năm tuổi tại Nam Phi (06-06-2026)
    Tại sao khách sạn nào cũng có một mảnh vải ngang giường? 90% mọi người không biết công dụng thực sự là gì (02-06-2026)
    Điều tra vụ nghi bỏ thuốc trừ sâu vào ấm nước tại nhà riêng (26-05-2026)
    Sân ga 21 - Kỳ 1: Nhà ga tráng lệ và sân ga bí mật dưới lòng Milan (12-05-2026)
Các bài viết cũ:
    Phụ nữ hiện đại ngày càng cô đơn (12-10-2017)
    Sai lầm trong chi tiêu gia đình, phụ nữ nên tránh (11-10-2017)
    Ngủ nhiều giúp phụ nữ tăng khả năng tình dục (10-10-2017)
    'Thủ phạm' giết chết tình yêu (08-10-2017)
    Trẻ kén ăn là vấn đề của 'lịch sử gia tộc' (07-10-2017)
    Bí kíp để chồng 'ngoan ngoãn' làm việc nhà (05-10-2017)
    7 dấu hiệu tố cáo bạn là người ghen tuông mù quáng (04-10-2017)
    Những tối kỵ phụ nữ nên tránh trong tình yêu (02-10-2017)
    Cải thiện vòng 1 hiệu quả nhờ ăn những loại trái cây này (01-10-2017)
    Mẹo vặt hay cho chị em phụ nữ (28-09-2017)
    Học cách quản lý thời gian của người thành công (26-09-2017)
    Tâm lý của đàn ông mà phụ nữ nào cũng nên thấu hiểu (25-09-2017)
    Thói quen giúp chống lão hóa tốt nhất (24-09-2017)
    'Vũ khí bí mật' mê hoặc đàn ông của phụ nữ (23-09-2017)
    Bí mật đàn ông không muốn cho ai biết (22-09-2017)
    Kết hôn ở độ tuổi này để tránh... ly hôn (21-09-2017)
    Làm đẹp toàn thân với sữa chua (20-09-2017)
    Bí quyết để có làn da mướt ẩm khi thời tiết sang thu (18-09-2017)
    Đàn ông ngoại tình có yêu nhân tình không? (17-09-2017)
    Phụ nữ không nên làm những điều này với chồng (14-09-2017)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
Bà Nội Và...


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

 
Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 183523085.