Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Giỗ Tổ Hùng Vương 2026: Tăng tính liên kết vùng và lan tỏa văn hóa cơ sở
    Tin Thế Giới
Những gương mặt tiềm năng cho vị trí Lãnh tụ tối cao Iran
    Tin Việt Nam
Việt Nam phản đối hành vi sử dụng vũ lực tấn công vào các quốc gia có chủ quyền
    Tin Cộng Đồng
NATIONAL ASIAN PACIFIC CENTER ON AGING
    Tin Hoa Kỳ
Ông Trump thu hồi quy chế miễn thuế cho Đại học Harvard
    Văn Nghệ
Những 'đóa hoa nghệ thuật'
    Điện Ảnh
'Khổng Tước' mê hoặc khán giả Hà Nội trong đêm công diễn đầu tiên
    Âm Nhạc
Thiết tha tình quan họ
    Văn Học
Bộ GD&ĐT sẽ sửa sách giáo khoa sau sáp nhập, nhưng không phải năm nay

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành
   Tâm lý - Xã hội
Bố mẹ nên làm gì để giúp con ngủ ngon?
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của các bé. Một giấc ngủ ngon, ngủ sâu sẽ giúp các con vui vẻ, năng động trong ngày mới. Nhưng thật khó để các bé có thể tự dỗ mình đi vào giấc ngủ mà không quấy khóc. Vậy, bố mẹ nên làm gì để giúp các con lúc này?

 


Với các bé dưới 2 tuổi, bố mẹ có thể cho bé vui chơi nhẹ nhàng thoải mái trước giờ đi ngủ. Nhưng nên có một khung giờ nhất định để tạo thói quen đi ngủ đúng giờ cho trẻ. Vào khung giờ này, mẹ có thể hát ru một vài giai điệu quen thuộc. Những âm thanh dễ chịu sẽ đưa bé vào giấc ngủ nhanh chóng. Đồng thời, lặp lại việc hát ru nhiều lần sẽ là một tín hiệu giúp bé nhận ra: “Khi mẹ hát ru cũng là lúc mình phải nhắm mắt ngủ rồi”.

 


 

Những âm thanh dễ chịu sẽ đưa bé vào giấc ngủ nhanh chóng. (Hình minh họa)

 

Đối với các bé lớn hơn, nhiều chuyên gia tâm lý khuyên rằng bố mẹ hãy dành thời gian đọc truyện cho bé trước lúc đi ngủ. Tùy theo độ tuổi, bố mẹ có thể lựa chọn những sách truyện khác nhau. Việc đọc truyện cho trẻ có rất nhiều lợi ích. Trước hết, đó là khoảng thời gian bố mẹ đặc biệt dành riêng cho con. Chỉ cần 10 đến 15 phút mỗi tối, bố mẹ đã cùng bé tạo nên những kỷ niệm ấm áp, giúp gắn kết tình cảm gia đình.

 

Bên cạnh đó, việc đọc truyện sẽ giúp trẻ phát triển tư duy, trí tưởng tượng và chú trọng nhiều hơn đến cảm xúc của bé. Ngoài ra, những câu chuyện nhẹ nhàng, bay bổng sẽ giúp bé có giấc ngủ ngon. Từ việc đọc truyện cho trẻ trước khi đi ngủ, bố mẹ sẽ dễ dàng hình thành cho trẻ thói quen đọc sách sau này.

 

Để giúp con ngủ ngon, bố mẹ có nhiều cách hỗ trợ khác nhau. Nhưng đừng nên để trẻ xem ti vi, hoặc chơi các thiết bị điện tử trước lúc đi ngủ. Việc ăn quá no hay hoạt động quá mạnh cũng không được khuyến khích. Bởi tất cả những hoạt động này rất khó có thể giúp trẻ có được giấc ngủ ngon.
DanQuyen.com
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi
Các bài viết mới:
    Đi làm về thấy chồng bồn chồn lo lắng cứ ôm điện thoại, tin nhắn em 2 vạch rồi' hiểu thế nào là tận cùng nỗi đau (29-08-2025)
    Học sinh giỏi bị bố mẹ đuổi ra khỏi nhà vì điểm thi đại học thấp (17-07-2025)
    Phía Ngân Hòa nói về việc sao kê tiền ủng hộ chữa suy thận (17-06-2025)
    Chàng shipper nghèo 'cưa đổ' chị đẹp hơn 15 tuổi gây sốt ở Trung Quốc (16-06-2025)
    Vợ sinh con, chồng tặng vàng cho cả bệnh viện khiến dân mạng choáng (10-06-2025)
    Chờ 'bắt quả tang' trong lúc vợ ngủ, nào ngờ chính chồng lại nhận 'quả đắng' (09-06-2025)
    Chi 16 triệu đồng dẫn con trai vào nhà hàng ăn món xa hoa, người mẹ nhận cái kết đắng (08-06-2025)
    'Thánh ăn' mỹ phẩm đột ngột qua đời, dân mạng xôn xao nguyên nhân (04-06-2025)
    Cô gái hôn mê suốt 6 tháng, tỉnh dậy thấy mình đã...sinh con xong xuôi nhờ quyết định của chồng (21-05-2025)
    Thùy Tiên mất tất cả (20-05-2025)
    Về quê 3 ngày, người đàn ông mất cả con lẫn vợ trong bi kịch khó cứu vãn (12-05-2025)
    Nhiều lần bị con rể xách balo quẳng ra khỏi cửa, mẹ vợ vẫn kiên trì 'ở đợ' 10 năm: Kết quả khiến người ta không thể không nể phục (05-05-2025)
    'Thay vì vắt kiệt sức mua nhà, tôi sắm ôtô tận hưởng cuộc sống' (24-04-2025)
    Con trai chủ tiệm vàng giấu xe sang, giả làm bảo vệ đi 'cua' vợ và cái kết (21-04-2025)
    Quyền Linh có hành động dậy sóng trước thông tin quảng cáo sữa giả (16-04-2025)
    Thấy bố chồng có biểu cảm lạ với cô bảo mẫu, con dâu sửng sốt khi xem camera mà không dám nói với ai (04-04-2025)
    Ở lại nhà bạn trai một đêm, cô gái hoảng sợ đến mức lập tức hủy cưới (29-03-2025)
    Cô gái chia tay mối tình 5 năm, 25 năm sau chết lặng khi biết thân phận của người yêu cũ (24-03-2025)
    Tranh cãi gia đình, người đàn ông phát hiện bí mật về chị ruột được chôn vùi suốt 34 năm (10-03-2025)
    Bảo vệ con, người vợ dùng nước đường sôi 'luộc chín' chồng mình, chấp nhận án chung thân (10-03-2025)
Các bài viết cũ:
    Phụ nữ hiện đại ngày càng cô đơn (12-10-2017)
    Sai lầm trong chi tiêu gia đình, phụ nữ nên tránh (11-10-2017)
    Ngủ nhiều giúp phụ nữ tăng khả năng tình dục (10-10-2017)
    'Thủ phạm' giết chết tình yêu (08-10-2017)
    Trẻ kén ăn là vấn đề của 'lịch sử gia tộc' (07-10-2017)
    Bí kíp để chồng 'ngoan ngoãn' làm việc nhà (05-10-2017)
    7 dấu hiệu tố cáo bạn là người ghen tuông mù quáng (04-10-2017)
    Những tối kỵ phụ nữ nên tránh trong tình yêu (02-10-2017)
    Cải thiện vòng 1 hiệu quả nhờ ăn những loại trái cây này (01-10-2017)
    Mẹo vặt hay cho chị em phụ nữ (28-09-2017)
    Học cách quản lý thời gian của người thành công (26-09-2017)
    Tâm lý của đàn ông mà phụ nữ nào cũng nên thấu hiểu (25-09-2017)
    Thói quen giúp chống lão hóa tốt nhất (24-09-2017)
    'Vũ khí bí mật' mê hoặc đàn ông của phụ nữ (23-09-2017)
    Bí mật đàn ông không muốn cho ai biết (22-09-2017)
    Kết hôn ở độ tuổi này để tránh... ly hôn (21-09-2017)
    Làm đẹp toàn thân với sữa chua (20-09-2017)
    Bí quyết để có làn da mướt ẩm khi thời tiết sang thu (18-09-2017)
    Đàn ông ngoại tình có yêu nhân tình không? (17-09-2017)
    Phụ nữ không nên làm những điều này với chồng (14-09-2017)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
Chết Hụt


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

 
Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 170362569.