Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Việt Nam lần đầu có Trung tâm thiên nhiên lưu động
    Tin Thế Giới
Israel tuyên bố hạ nhiều chỉ huy cấp cao Hamas trong các cuộc không kích ở Gaza
    Tin Việt Nam
Dấu ấn Việt Nam tại Hội nghị Kiểm điểm Hiệp ước Không phổ biến vũ khí hạt nhân lần thứ 11
    Tin Cộng Đồng
Đức: Máy bay sập càng khiến một người bị thương
    Tin Hoa Kỳ
Mỹ cải tổ hệ thống hải quan, siết chặt quản lý hoạt động nhập khẩu
    Văn Nghệ
Tìm kiếm thực lực kế thừa cải lương
    Điện Ảnh
'Khổng Tước' mê hoặc khán giả Hà Nội trong đêm công diễn đầu tiên
    Âm Nhạc
Lizzo đáp trả cáo buộc 'nói xấu' Taylor Swift
    Văn Học
Nhà nghiên cứu sẽ bị cấm vô thời hạn nếu đạo văn, dùng dữ liệu giả

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành
   Tâm lý - Xã hội
Bí quyết để có làn da mướt ẩm khi thời tiết sang thu
Những bí quyết đơn giản, tự nhiên giúp bạn khắc phục tình trạng da khô mùa thu.

 


Uống nhiều nước

 

Nước là một trong những người bạn tốt nhất cho làn da của bạn. Nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn. Hơn thế, trong thời tiết hanh khô, lượng nước cơ thể bạn cần sẽ nhiều hơn so với bình thường.

 

Hãy uống từ 6-8 cốc nước tinh khiết mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nước qua việc ăn hoa quả, rau xanh; tránh các thứ nước chứa nhiều chất kích thích, acid như cà phê, các loại nước ngọt có ga.




Không rửa mặt với nước quá nóng

 


 

Nước ấm có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông giúp cho làn da của bạn thoát khí tốt hơn, điều hòa khí huyết trong cơ thể tạo cảm giác sảng khoái, khỏe mạnh.

 

Thế nhưng bạn không nên sử dụng nước quá nóng bởi với nhiệt độ cao như vậy sẽ có nguy cơ làm hỏng kết cấu biểu bì của da, và việc thoát khí nhanh hơn dẫn đến tình trạng da khô hơn, nhiều trường hợp còn gây ra mẩn ngứa.




Làm sạch dịu nhẹ

 

Việc làm sạch cho da phải hết sức lưu ý bởi một số chất tẩy rửa có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da ngày càng khô hơn. Bạn nên chọn sản phẩm tẩy trang dạng sữa, sáp hoặc dạng kem để việc làm sạch không quá nặng với da. Những sản phẩm đậm đặc sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết, tránh tình trạng da bị khô, khó chịu hay kích ứng.

 

Đối với sữa rửa mặt cũng vậy, hãy ưu tiên sữa rửa mặt dạng sữa, kem (cream cleanser) hay có thêm các thành phần cấp ẩm Hyaluronic Acid, Glycerin… các loại dầu (oil), acid béo (Lauric Acid, Oleic Acid, Stearic Acid, Myristic Acid, creamides…) để bổ sung thêm độ ẩm cần thiết cho da. Nên tránh dạng tạo bọt (foam) hay gel vì nó hút dầu sẽ khiến da khô hơn.

 

Đắp mặt cung cấp độ ẩm cho da

 

 

Đắp mặt nạ là một phương pháp cấp cứu kịp thời cho làn da khô thiếu nước. Không chỉ có khả năng cấp nước, cấp ẩm, mặt nạ còn giúp làm dịu da tức thì mỗi khi da bạn có dấu hiệu khô và nứt nẻ.  Bạn nên chọn những loại mặt nạ có thành phần dưỡng ẩm cao thay vì những loại mặt nạ có tính năng làm sạch. Các loại mặt nạ chứa thành phần khoáng tự nhiên, axit hyaluronic hay các chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên là những lựa chọn cực kỳ thích hợp trong mùa hanh khô. 




Xịt khoáng cấp nước tức thì

 

Không phải lúc nào bạn cũng có đủ thời gian đắp mặt nạ hay dưỡng ẩm cho da, khi đó, nên mang theo một chai xịt khoáng để cấp nước tức thì, làm dịu mát bất cứ khi nào bạn thấy da khô căng, khó chịu. Các thành phần khoáng chất có trong xịt khoáng sẽ ngay lập tức làm dịu, chống kích ứng và làm da ẩm mượt.

 

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

 

 

Không có gì tàn phá da bằng ánh nắng mặt trời, tia UVA, UVB có thể khiến cho làn da của bạn khô căng, sạm nắng, lão hóa sớm…Chính vì thế, trước khi ra ngoài 15-20 phút, bạn nên bôi một lượng kem chống nắng vừa đủ để bảo vệ da. Ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, vẫn không nên bỏ qua bước này bởi tia UV có thể xuyên qua tường, qua cửa kính và vẫn gây hại tới da như thường.

 

Bên cạnh đó, khi ra đường, nên che chắn cẩn thận bằng cách đội nón rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo chống nắng sáng màu để bảo vệ da tối ưu nhất.




Thực hiện chế độ ăn uống đúng cách để chăm sóc da 

 

 

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc, duy trì vẻ đẹp làn da. Để chăm sóc da hiệu quả, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, magiê, axit béo thiết yếu (có nhiều trong vừng, lạc, hạt điều, cà chua, trứng, cần tây, cà rốt, ngó sen, mật ong, cá biển, sò, nghêu, thịt bò, ….) sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong để chống khô da. Để tránh da bị khô, bạn nên ăn ít nhất 2 muỗng canh một loại dầu ép từ các loại hạt mỗi ngày, nó sẽ làm ẩm đáng kể cho da và ngăn không cho nó khô thêm nữa như dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, dầu dừa,…
DanQuyen.com
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi
Các bài viết mới:
    Tại sao khách sạn nào cũng có một mảnh vải ngang giường? 90% mọi người không biết công dụng thực sự là gì (02-06-2026)
    Điều tra vụ nghi bỏ thuốc trừ sâu vào ấm nước tại nhà riêng (26-05-2026)
    Sân ga 21 - Kỳ 1: Nhà ga tráng lệ và sân ga bí mật dưới lòng Milan (12-05-2026)
    Người cha chết não sau tai nạn và quyết định khiến nhiều người bật khóc (10-05-2026)
    Có vợ con đàng hoàng vẫn bí mật sang nước ngoài làm đám cưới lần hai, người đàn ông không ngờ đến cái kết này (28-04-2026)
    'Cô dâu 35 tỷ' Tây Ninh chia tay thiếu gia Campuchia sau 3 tháng cưới (27-04-2026)
    Sang Thái chơi lễ Songkran, cô gái Trung Quốc bị lừa bán sang Myanmar (23-04-2026)
    Ca sĩ Trung Quân xin lỗi, thừa nhận xô xát vợ bác sĩ (21-04-2026)
    Chuyện tình cô gái Nhật và anh quản lý Việt làm chung quán nhậu (10-04-2026)
    Sản phụ 56 tuổi sinh đôi, hai bé chào đời cách nhau một phút (07-04-2026)
    Đi làm về thấy chồng bồn chồn lo lắng cứ ôm điện thoại, tin nhắn em 2 vạch rồi' hiểu thế nào là tận cùng nỗi đau (29-08-2025)
    Học sinh giỏi bị bố mẹ đuổi ra khỏi nhà vì điểm thi đại học thấp (17-07-2025)
    Phía Ngân Hòa nói về việc sao kê tiền ủng hộ chữa suy thận (17-06-2025)
    Chàng shipper nghèo 'cưa đổ' chị đẹp hơn 15 tuổi gây sốt ở Trung Quốc (16-06-2025)
    Vợ sinh con, chồng tặng vàng cho cả bệnh viện khiến dân mạng choáng (10-06-2025)
    Chờ 'bắt quả tang' trong lúc vợ ngủ, nào ngờ chính chồng lại nhận 'quả đắng' (09-06-2025)
    Chi 16 triệu đồng dẫn con trai vào nhà hàng ăn món xa hoa, người mẹ nhận cái kết đắng (08-06-2025)
    'Thánh ăn' mỹ phẩm đột ngột qua đời, dân mạng xôn xao nguyên nhân (04-06-2025)
    Cô gái hôn mê suốt 6 tháng, tỉnh dậy thấy mình đã...sinh con xong xuôi nhờ quyết định của chồng (21-05-2025)
    Thùy Tiên mất tất cả (20-05-2025)
Các bài viết cũ:
    Đàn ông ngoại tình có yêu nhân tình không? (17-09-2017)
    Phụ nữ không nên làm những điều này với chồng (14-09-2017)
    Vì sao càng giàu, người ta càng khiêm tốn và thích cuộc sống đơn giản (12-09-2017)
    Tiêu chí chọn bạn đời của phụ nữ thông minh (10-09-2017)
    Giải mã 4 bí mật ở phụ nữ mà đàn ông luôn hiếu kỳ (08-09-2017)
    Cách làm mặt nạ nghệ tươi cực kỳ đơn giản (07-09-2017)
    Bao giờ người Việt Nam tự hào sinh con gái thì... (06-09-2017)
    Bất ngờ với 3 lý do khiến hôn nhân đổ vỡ (05-09-2017)
    Mẹo thải độc cho da cực hiệu quả  (04-09-2017)
    Là phụ nữ, hãy thương lấy nhau... (03-09-2017)
    7 cách quản lý thời gian hoàn hảo cho người thành đạt (01-09-2017)
    Những thói quen hàng ngày có thể rút kiệt năng lượng của bạn (30-08-2017)
    Hai ngăn tủ (27-08-2017)
    Hậu quả khôn lường nếu quan hệ sau sinh 20 ngày (25-08-2017)
    9 cách dạy con ngoan mà không cần roi vọt (23-08-2017)
    Những thói quen xấu, phụ nữ nên bỏ ngay lập tức (22-08-2017)
    Cách rửa mặt đúng cách để da mịn sáng hồng (19-08-2017)
    Tặng quà – nghệ thuật… “lấy lòng” chưa bao giờ thất bại (18-08-2017)
    Thiếu ngủ ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào? (16-08-2017)
    Phái đẹp hay tưởng bở điều gì khi lấy chồng? (15-08-2017)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
À! Chuyện Chiêm Bao


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

 
Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 177856688.