Ngồi làm việc liên tục sẽ khiến bạn chết sớm | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

ASEAN bàn về Trung Đông, Biển Đông và Myanmar

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Phở Hà Nội trong hành trình trở thành di sản văn hóa phi vật thể được UNESCO ghi danh

    Tin Thế Giới

Ukraine-Mỹ bắt tay xây dựng sáng kiến hòa bình mới, đưa Nga trở lại bàn đàm phán

    Tin Việt Nam

Việt Nam là 'mắt xích' chiến lược trong hiện thực hóa Tầm nhìn ASEAN 2045

    Tin Cộng Đồng

EU đề xuất 'chế độ cho người dùng trẻ em' trên mạng xã hội

    Tin Hoa Kỳ

Ông Trump làm gì với 1,4 tỷ USD thu được từ tiền số?

    Văn Nghệ

'Nam thần trăm tỷ' từng là võ sĩ Taekwondo, gây chú ý ở show 'Anh trai'

    Điện Ảnh

Bom tấn thu gần 24 tỷ đồng/ngày, một mình oanh tạc rạp Việt

    Âm Nhạc

Những ngày cuối đời của tác giả lời thơ 'Hà Nội mùa vắng những cơn mưa'

    Văn Học

Ra mắt Mạng lưới Tri thức Việt Nam tại New Zealand

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Ngồi làm việc liên tục sẽ khiến bạn chết sớm
Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng những người thường xuyên ngồi trên 12 giờ mỗi ngày, đặc biệt là ngồi liên tục trong 60 đến 90 phút sẽ tăng nguy cơ tử vong sớm, bất chấp người đó có thể chăm tập thể dục. Trong một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Annals of Internal Medicine cho thấy không chỉ thời gian ngồi mà cách ngồi cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Cụ thể, những người có thói quen ngồi liên tục trong 1 đến 2 giờ có nguy cơ tử vong cao hơn rất nhiều so với người khác. Tiến sĩ Keith Diaz, nhà nghiên cứu khoa học tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia (CUMC) một trong những người thực hiện chính của nghiên cứu này cho biết: "Chúng ta có xu hướng chỉ kiểm tra xem mình ngồi bao lâu trong mỗi ngày. Nhưng những nghiên cứu trước đây cho thấy dù ngồi ít hay nhiều thì cũng ảnh hưởng tới sức khỏe cả". Nghiên cứu thực hiện trên 7.985 người trưởng thành trên 45 tuổi, từ lúc họ thức dậy cho tới họ đi ngủ trong 4 năm liên tục. Kết quả cuối cùng cho thấy trung bình từ khi thức dậy đến khi đi ngủ mỗi người có khoảng 12 giờ để ngồi, tương đương 77% thời gian thức mỗi ngày. Trong suốt thời gian nghiên cứu, có tới 340 người tham gia tử vong. Những người có thời gian ngồi nhiều nhất và ngồi liên tục 1 đến 2 giờ mỗi lần có nguy cơ tử vong cao gấp đôi so với nhóm người có thời gian ngồi ít nhất. Các nhà khoa học cũng chú ý thấy những người có thời gian ngồi cực ngắn mỗi lần, tức chỉ dưới 30 phút thì có nguy cơ tử vong thấp nhất. "Vì vậy, nếu bạn phải làm công việc mà phải ngồi liên tục trong thời gian dài thì chúng tôi khuyên bạn nên nghỉ ngơi mỗi nửa giờ một lần", tiến sĩ Diaz cho biết.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Gia đình 4 người nhập viện sau bát canh khoai tây mọc mầm, một người tử vong (24-07-2026)

Hút thuốc lào 30 năm, người đàn ông phải tái tạo lại đường thở vì ung thư phổi (23-07-2026)

Có dấu hiệu ung thư từ nhiều năm nhưng bệnh nhân không hay biết (20-07-2026)

Nhờ AI khám bệnh, cho đơn thuốc, nhiều người tự đưa mình vào rủi ro cực lớn (19-07-2026)

Hôn mê sau 3 ngày nhổ răng khôn (10-07-2026)

Hơn 10 phút ép tim giữa phố giành giật sự sống cho người đàn ông (09-07-2026)

Vì sao khách tây sốc khi khám bệnh ở Việt Nam? (09-07-2026)

Cảnh báo hội chứng ống cổ tay gây mất chức năng bàn tay ở phụ nữ (03-07-2026)

Sốt cao, buồn nôn, đau thượng vị, cụ ông ở Ninh Bình rơi vào nguy kịch (30-06-2026)

Đưa con đi khám bệnh, người cha bất ngờ thành bệnh nhân cấp cứu (30-06-2026)

Bịt kín như ninja giữa nắng gắt, cô gái Trung Quốc nổi mẩn ngứa dữ dội (25-06-2026)

Bộ Y tế yêu cầu rà soát, thu hồi sữa bột trẻ em Novalac sau cảnh báo từ Pháp (13-06-2026)

Lần đầu nhìn rõ người thân sau gần 30 năm mờ đục, cô gái vỡ òa (05-06-2026)

Bị sét đánh, nữ giáo viên vẫn đứng dậy lái xe về nhà và sự thật phía sau khiến ai cũng 'rùng mình' (04-06-2026)

Nối dài sự sống từ nghĩa cử hiến tạng (30-05-2026)

Ăn bọ xít bắt ven sông, 6 người ở Thanh Hóa nhập viện (30-05-2026)

Nguy cơ say nắng, say nóng và đột quỵ trong thời tiết nắng nóng gay gắt (26-05-2026)

Sợ bị gia đình trách mắng, bé gái 11 tuổi tử vong sau vài ngày nôn ói (24-05-2026)

137 bệnh được phép tiết lộ giới tính thai nhi (18-05-2026)

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc từ quả rừng sau vụ việc tại Lai Châu (16-05-2026)

Các bài viết cũ:

Kẹo cải lão hoàn đồng có thành phần tự nhiên (12-09-2017)

Những ảnh hưởng đến sức khỏe của giày cao gót (11-09-2017)

Tại sao phái đẹp nên ngủ nude? (10-09-2017)

3 cách giảm sưng bọng mắt cấp tốc sau khi khóc (09-09-2017)

Những điều cơ bản giúp răng sạch, hơi thở thơm tho (08-09-2017)

Lý giải vì sao phụ nữ sống thọ hơn đàn ông? (06-09-2017)

Tại sao càng tập thể dục càng tăng cân? (05-09-2017)

Dùng hạt sen sai cách nguy hại khôn lường (04-09-2017)

Tại sao bạn không ngủ được? (02-09-2017)

Loại gia vị có thể giảm mỡ bụng hiệu quả (01-09-2017)

Lý do bạn nên hôn thường xuyên (29-08-2017)

Mắc bệnh viêm xoang nên ăn gì? (28-08-2017)

Người bị bệnh tim có ăn được dưa hấu không? (27-08-2017)

Những triệu chứng của bệnh ung thư mà 90% mọi người bỏ qua (25-08-2017)

Đàn ông dùng quá nhiều loại vitamin này có thể bị ung thư phổi (24-08-2017)

Bệnh giang mai ở trẻ sơ sinh (23-08-2017)

Những dấu hiệu “tố cáo” bạn mắc ung thư bàng quang (22-08-2017)

Mướp đắng có thể hạ đường huyết? (21-08-2017)

Cảnh báo nhiễm bệnh từ vật nuôi (20-08-2017)

5 tác hại từ thói quen ăn cay (18-08-2017)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

À! Chuyện Chiêm Bao

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 181071010.