4 bước giúp bạn ngưng lo nghĩ | Tâm lý - Xã hội | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Giỗ Tổ Hùng Vương 2026: Tăng tính liên kết vùng và lan tỏa văn hóa cơ sở

    Tin Thế Giới

Iran cáo buộc ông Trump liên quan dầu mỏ, lần đầu lên tiếng vụ Thổ Nhĩ Kỳ, Cyprus, Azerbaijan bị nhắm mục tiêu

    Tin Việt Nam

Việt Nam phản đối hành vi sử dụng vũ lực tấn công vào các quốc gia có chủ quyền

    Tin Cộng Đồng

NATIONAL ASIAN PACIFIC CENTER ON AGING

    Tin Hoa Kỳ

Ông Trump thu hồi quy chế miễn thuế cho Đại học Harvard

    Văn Nghệ

Những 'đóa hoa nghệ thuật'

    Điện Ảnh

'Khổng Tước' mê hoặc khán giả Hà Nội trong đêm công diễn đầu tiên

    Âm Nhạc

Thiết tha tình quan họ

    Văn Học

Bộ GD&ĐT sẽ sửa sách giáo khoa sau sáp nhập, nhưng không phải năm nay

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Tâm lý - Xã hội

4 bước giúp bạn ngưng lo nghĩ
“Việc suy nghĩ quá mức chỉ khiến ta rối trí, lo lắng. Đến một ngưỡng nào đó thì việc xem xét hay căn nhắc sẽ trở thành tai hại. Khi ấy chúng ta cần phải quyết định và hành động đến cùng” - Waite Phillips. Có khi nào bạn nghĩ ra rất nhiều ý tưởng như một mô hình kinh doanh táo bạo, một dịch vụ hoàn hảo hay một một sản phẩm cực kỳ độc đáo nhưng khi bắt đầu thực hiện, bạn nghĩ đến những khó khăn, những rủi ro,…và cuối cùng bạn không làm gì cả? Những người thành công cũng như chúng ta, họ cũng suy nghĩ, toan tính. Đối mặt với những lo lắng, suy tư, trăn trở… Nhưng khác với chúng ta, họ hành động! Và 4 bước sau đây sẽ giúp bạn ngừng việc lo nghĩ nhiều để bắt tay vào hành động như một người thành công: 1. Tránh để tâm đến những điều vụn vặt Những điều vụn vặt tưởng chừng như không có gì nhưng một khi đã nghĩ về chúng, bạn sẽ không thể dừng lại và cảm thấy lo lắng, chần chừ về những quyết định, những việc mình sẽ làm. Có một câu quen thuộc trong pháp luật là: “Luật không xét xử những điều vụn vặt”. Và những người hay lo lắng cũng nên có quan niệm đó nếu muốn tìm thấy sự thư thái trong tâm hồn cũng như tiến gần hơn đến việc hành động. 2. Nghĩ về những vấn đề nan giải nhất có thể xảy ra Từ ý tưởng đến hiện thực là một quãng đường dài, và trên con đường ấy luôn tồn tại những khó khăn. Càng nghĩ về những khó khăn, bạn sẽ càng rối trí và khó hành động. Chính vì vậy, thay vì suy nghĩ, hãy viết ra những điều mà bạn đang lo lắng. Tuy nhiên, để không lặp phải sai lầm đã đề cập ở bước một, hãy nghĩ và viết ra những vấn đề nan giải nhất có thể xảy đến khi bạn thực hiện ý tưởng của mình. Việc này sẽ giúp cho bạn bình tĩnh, sáng suốt hơn để nhận ra có những vấn đề không khó khăn như bạn tưởng. 3. Ghi ra cách giải quyết và kết quả của những giải pháp đó “Một vấn đề được diễn đạt rõ ràng là một vấn đề đã được giải quyết xong một nửa” – Charles Kettering, một nhà phát minh người Mỹ. Và để giải quyết một nửa còn lại của vấn đề, việc bạn cần làm là ghi ra tất cả những giải pháp có thể thực hiện. Tuy nhiên, bạn còn phải tưởng tượng ra kết quả - những điều sẽ xảy ra sau khi thực hiện những giải pháp đó và so sánh các kết quả để biết xem mình nên chọn phương án nào. Khi hoàn thành bước này, những khó khăn đó sẽ không còn khiến bạn phải lo nghĩ hoặc dừng việc thực hiện các ý tưởng của mình nữa. 4. Chấp nhận những điều không thể tránh khỏi Dù lên kế hoạch kỹ lưỡng đến đâu, luôn có những việc ngoài tầm kiểm soát của bạn xảy đến. Bạn không nên suy nghĩ về tất cả những điều không tốt sẽ xảy ra để chuẩn bị trước các giải pháp vì việc nghĩ đến nhiều đều tiêu cực sẽ khiến bạn dễ mất động lực để hành động. Hãy chuẩn bị cho những xấu nhất mà bạn có thể tưởng tượng ra, tìm cách giải quyết và bắt tay vào hành động. Ngay cả những vấn đề khó khăn nhất bạn cũng có thể giải quyết thì cho dù có chuyện gì phát sinh, bạn cũng sẽ vượt qua được thôi. Có những người 20 tuổi đã suy nghĩ, 25 tuổi vẫn tiếp tục suy nghĩ, 30 tuổi vẫn còn đang suy nghĩ mà chưa làm bất cứ điều gì. Hãy xem trong ngần ấy thời gian, họ đã thu nhặt được gì ngoài những tiếc nuối và âu lo? Vấp ngã chỉ là nhất thời, chấp nhận đứng yên mới chính là thất bại mãi mãi.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Đi làm về thấy chồng bồn chồn lo lắng cứ ôm điện thoại, tin nhắn em 2 vạch rồi' hiểu thế nào là tận cùng nỗi đau (29-08-2025)

Học sinh giỏi bị bố mẹ đuổi ra khỏi nhà vì điểm thi đại học thấp (17-07-2025)

Phía Ngân Hòa nói về việc sao kê tiền ủng hộ chữa suy thận (17-06-2025)

Chàng shipper nghèo 'cưa đổ' chị đẹp hơn 15 tuổi gây sốt ở Trung Quốc (16-06-2025)

Vợ sinh con, chồng tặng vàng cho cả bệnh viện khiến dân mạng choáng (10-06-2025)

Chờ 'bắt quả tang' trong lúc vợ ngủ, nào ngờ chính chồng lại nhận 'quả đắng' (09-06-2025)

Chi 16 triệu đồng dẫn con trai vào nhà hàng ăn món xa hoa, người mẹ nhận cái kết đắng (08-06-2025)

'Thánh ăn' mỹ phẩm đột ngột qua đời, dân mạng xôn xao nguyên nhân (04-06-2025)

Cô gái hôn mê suốt 6 tháng, tỉnh dậy thấy mình đã...sinh con xong xuôi nhờ quyết định của chồng (21-05-2025)

Thùy Tiên mất tất cả (20-05-2025)

Về quê 3 ngày, người đàn ông mất cả con lẫn vợ trong bi kịch khó cứu vãn (12-05-2025)

Nhiều lần bị con rể xách balo quẳng ra khỏi cửa, mẹ vợ vẫn kiên trì 'ở đợ' 10 năm: Kết quả khiến người ta không thể không nể phục (05-05-2025)

'Thay vì vắt kiệt sức mua nhà, tôi sắm ôtô tận hưởng cuộc sống' (24-04-2025)

Con trai chủ tiệm vàng giấu xe sang, giả làm bảo vệ đi 'cua' vợ và cái kết (21-04-2025)

Quyền Linh có hành động dậy sóng trước thông tin quảng cáo sữa giả (16-04-2025)

Thấy bố chồng có biểu cảm lạ với cô bảo mẫu, con dâu sửng sốt khi xem camera mà không dám nói với ai (04-04-2025)

Ở lại nhà bạn trai một đêm, cô gái hoảng sợ đến mức lập tức hủy cưới (29-03-2025)

Cô gái chia tay mối tình 5 năm, 25 năm sau chết lặng khi biết thân phận của người yêu cũ (24-03-2025)

Tranh cãi gia đình, người đàn ông phát hiện bí mật về chị ruột được chôn vùi suốt 34 năm (10-03-2025)

Bảo vệ con, người vợ dùng nước đường sôi 'luộc chín' chồng mình, chấp nhận án chung thân (10-03-2025)

Các bài viết cũ:

Bí mật để hạnh phúc ngay cả khi cả thế giới quay lưng với bạn (03-05-2017)

90% chị em mắc phải sai lầm này khi dùng sữa chua để giảm cân (30-04-2017)

Tuyệt chiêu giữ chồng 'đặc biệt' của những cô vợ thông minh (28-04-2017)

Những nỗi sợ lớn nhất của mẹ khi mang bầu (27-04-2017)

Những điều bạn không nên hỏi trong lần hẹn đầu tiên (25-04-2017)

Những bí quyết giúp phụ nữ "giữ lửa" hôn nhân (23-04-2017)

10 điều khiến đàn ông khiếp đảm ở phụ nữ (21-04-2017)

Dung thứ là một sức mạnh! (19-04-2017)

Lí do gái hư khiến đàn ông mê mệt (17-04-2017)

Thay đổi 5 suy nghĩ để trở nên giàu có (16-04-2017)

3 từ đơn giản khiến chồng ngày càng chiều vợ (11-04-2017)

Hé lộ nguyên nhân vì sao đàn ông thường “phải lòng” phụ nữ hơn tuổi (09-04-2017)

Những thói quen không ngờ khiến bạn dễ bị ly hôn (07-04-2017)

Những điểm phụ nữ tự ti trên cơ thể nhưng lại lôi cuốn đàn ông (31-03-2017)

Những cuộc hôn nhân sắp đặt nhưng vẫn hạnh phúc thời hiện đại (29-03-2017)

5 thói quen khiến bạn khó giàu (26-03-2017)

4 tình huống phụ nữ dễ bị lừa (23-03-2017)

10 bước thực tế để trở nên giàu có (20-03-2017)

Những kẻ xâm hại trẻ mà bố mẹ không ngờ tới (16-03-2017)

Dạy trẻ theo ba bước để tránh bị xâm hại (14-03-2017)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

Nắng xuân

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 170374700.