Trồng cây trong nhà tốt cho sức khỏe như thế nào | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Phong Nha - Kẻ Bàng được UNESCO công nhận Khu dự trữ sinh quyển thế giới

    Tin Thế Giới

Đàm phán hạt nhân: Iran 'nóng mặt', cảnh báo IAEA ngừng gây sức ép

    Tin Việt Nam

Dấu ấn Việt Nam tại Hội nghị Kiểm điểm Hiệp ước Không phổ biến vũ khí hạt nhân lần thứ 11

    Tin Cộng Đồng

Đức: Máy bay sập càng khiến một người bị thương

    Tin Hoa Kỳ

Mỹ cải tổ hệ thống hải quan, siết chặt quản lý hoạt động nhập khẩu

    Văn Nghệ

Tìm kiếm thực lực kế thừa cải lương

    Điện Ảnh

TP Hồ Chí Minh quyết tâm xây dựng 'Thành phố điện ảnh' qua liên hoan phim

    Âm Nhạc

Lizzo đáp trả cáo buộc 'nói xấu' Taylor Swift

    Văn Học

Nhà nghiên cứu sẽ bị cấm vô thời hạn nếu đạo văn, dùng dữ liệu giả

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Trồng cây trong nhà tốt cho sức khỏe như thế nào
Đặt chậu cây trong nhà, công sở hoặc bệnh viện giúp con người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, bệnh nhân chịu đau tốt hơn. Cây nhện trồng trong nhà giúp lọc không khí, làm giảm stress, cải thiện sức khỏe. Ảnh: Health. Theo Health, phương thuốc cho cuộc sống khỏe mạnh rất đơn giản mà hiệu quả là trồng cây xanh trong nhà. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh phong cách sống xanh trong chính ngôi nhà của bạn mang lại rất nhiều lợi ích, đặc biệt giúp giảm stress, cải thiện tâm tính và làm sạch không khí rất tốt. "Bạn không cần đi ủng để lội ra ngoài ngắm cảnh thiên nhiên để tận hưởng giây phút thư giãn thoải mái mà chỉ cần đặt chậu cây trong nhà, trên bậu cửa sổ. Cây trong nhà giúp cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần", các chuyên gia Hiệp hội Làm vườn Hoàng gia Anh khuyên. Kết quả nghiên cứu mới công bố cho thấy, cư dân thành thị ngày nay bỏ ra khoảng 90% thời gian ở trong 4 bức tường nhà hoặc công sở, bệnh viện. Do vậy việc “mang cây xanh vào trong nhà” mang lại nhiều lợi ích khi con người không có thời gian ra ngoài để tận hưởng thiên nhiên. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy người lao động sẽ tăng năng suất lao động nếu làm việc trong môi trường công sở có nhiều cây xanh. Người bệnh nằm viện sẽ chịu đau tốt hơn nếu có cây xanh trong phòng. Đó là nhờ cây xanh có tác dụng "bẫy" và lọc chất gây ô nhiễm được chứng minh liên quan đến hàng nghìn ca tử vong mỗi năm. Leigh Hunt, chuyên gia tư vấn của Hiệp hội Làm vườn Hoàng gia Anh, đồng tác giả của bài báo cáo cho rằng cây càng chịu được bóng râm và nhiệt độ thất thường, bề ngoài cây trông càng bắt mắt thì càng mang lại nhiều ích lợi cho con người. Trong đó cây nhện là sự lựa chọn tốt nhất, ngoài ra cây thường xuân cũng được nhiều gia đình người Anh trồng trong nhà. “Chúng ta nghĩ cây xanh rất thụ động, nhưng có rất nhiều bằng chứng cho thấy chúng có lợi cho sức khỏe con người”, Leigh Hunt nói. Giá trị lớn nhất của cây mang đến là lợi ích về tinh thần, sự hiện diện của thực vật giúp làm giảm stress, lo âu và mệt mỏi. Nhóm nghiên cứu cho rằng cây xanh có thể cải thiện sức khỏe tâm thần, bao gồm cả thời gian phản ứng và độ tập trung. Một nghiên cứu của Đại học Bang Washington ghi nhận sự hiện diện của cây xanh trong phòng giúp con người tăng tốc độ phản ứng khi làm việc với máy tính lên 12%. Cây đặt trong phòng học giúp làm giảm huyết áp của sinh viên và tăng độ tập trung. Các nhà khoa học viết trong tạp chí Người làm vườn rằng: “Cây xanh trong nhà hút các chất ô nhiễm không khí cả ở dạng hạt và dạng khí, làm cho chất lượng không khí tốt hơn và sức khỏe cải thiện”. Các nghiên cứu xuất bản bởi Đại học Y Hoàng gia Anh ước tính ô nhiễm không khí trong nhà làm tử vong 99.000 trường hợp mỗi năm ở châu Âu. Thực tế, các sản phẩm dùng trong nhà bếp, thiết bị đun nấu, thuốc xịt diệt côn trùng, máy làm sạch không khí, chất khử mùi và chất tẩy rửa làm cho chất lượng không khí trong nhà càng tồi tệ. Đó là tác nhân gây kích thích mắt, mũi, họng, gây đau đầu, các vấn đề liên quan đến tình trạng da và hô hấp. Một nghiên cứu bởi các nhà khoa học của NASA phát hiện, cây xanh hấp thụ và phá hủy hầu hết các hóa chất độc hại thông qua lá của chúng, tạo ra hệ sinh thái trong nhà có lợi cho sức khỏe. Họ nhận thấy chỉ cần cần đặt 3 cây xanh trong nhà là đã có thể cải thiện không khí nơi sinh sống. Năm 2008, một nghiên cứu của Trường Đại học tổng hợp Kansas cho thấy người bệnh nằm viện điều trị mà có cây xanh trong buồng bệnh thì dùng thuốc giảm đau ít hơn, tức là gia tăng khả năng chịu đau. Tổng hợp các bằng chứng khoa học, nhóm nhà nghiên cứu của Hiệp hội Làm vườn Hoàng gia Anh kết luận: “Các nghiên cứu từ trước đến nay đều chỉ ra rằng cây xanh trong nhà có nhiều lợi ích đối với con người bao gồm cả về tinh thần và thể chất với tỷ lệ rất thấp các phản ứng phụ. Đặt cây xanh trong nhà là một trong những thay đổi đơn giản nhất có thể giúp cải thiện môi trường, biện pháp thực tế và khả thi có thể hỗ trợ nâng cao sức khỏe con người". Lưu ý, mang cây ra khỏi phòng vào ban đêm để không bị ảnh hưởng bởi "nhịp sinh học" nhả khí CO2 của thực vật.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Lần đầu nhìn rõ người thân sau gần 30 năm mờ đục, cô gái vỡ òa (05-06-2026)

Bị sét đánh, nữ giáo viên vẫn đứng dậy lái xe về nhà và sự thật phía sau khiến ai cũng 'rùng mình' (04-06-2026)

Nối dài sự sống từ nghĩa cử hiến tạng (30-05-2026)

Ăn bọ xít bắt ven sông, 6 người ở Thanh Hóa nhập viện (30-05-2026)

Nguy cơ say nắng, say nóng và đột quỵ trong thời tiết nắng nóng gay gắt (26-05-2026)

Sợ bị gia đình trách mắng, bé gái 11 tuổi tử vong sau vài ngày nôn ói (24-05-2026)

137 bệnh được phép tiết lộ giới tính thai nhi (18-05-2026)

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc từ quả rừng sau vụ việc tại Lai Châu (16-05-2026)

Chuyên gia nói gì về 3 chất ma túy Miu Lê sử dụng? (12-05-2026)

Ca ghép tim xuyên Việt cứu sống chàng trai 23 tuổi bên bờ sinh tử (11-05-2026)

Mang khối u buồng trứng 4 kg, thiếu nữ bị nhầm là tăng cân (28-04-2026)

Cảnh báo gia tăng bệnh nhân đột quỵ mùa nắng nóng (24-04-2026)

'Thải độc' bằng chanh liều cao: Từ trào lưu mạng đến những ca nhập viện, thậm chí tử vong (19-04-2026)

Hy hữu bé trai chào đời nặng gần 6 kg (15-03-2026)

Một bệnh phổ biến ở người làm việc văn phòng nhưng ít được chú ý (06-03-2026)

Công chúa Thái Lan hôn mê hơn 2 năm, mắc thêm bệnh mới (15-08-2025)

Vụ bún đổi màu đỏ ở Đà Nẵng: Kết quả bất ngờ từ kiểm nghiệm (15-07-2025)

Dùng bình giữ nhiệt gỉ suốt 10 năm, người đàn ông bị nhiễm độc kim loại nặng (19-06-2025)

Hàng triệu người tin chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe Alipas, JEX, OTiV (08-06-2025)

Hôn mê, tổn thương não nghiêm trọng do dùng phải cồn sát trùng giả (07-06-2025)

Các bài viết cũ:

Bao cao su và núm vú giả có thể gây ung thư (29-02-2016)

Virus Zika: Nỗi bất an của toàn thế giới (28-02-2016)

Hàm răng nói gì về sức khỏe (27-02-2016)

Đàn ông dễ chết nếu bị ung thư vú (25-02-2016)

Căn bệnh dị dạng sinh dục của trùm phát xít Hitler (23-02-2016)

Ngộ độc vì ... thuốc bổ (22-02-2016)

Quy trình hiến tặng tinh trùng diễn ra như thế nào (21-02-2016)

Giải mã ý nghĩa những giấc mơ tình dục (18-02-2016)

'Em bé ống nghiệm' có gì khác thường (16-02-2016)

Làm gì để ngừa đột quỵ tái phát (13-02-2016)

Virus Zika lây qua đường tình dục (04-02-2016)

Vì sao ngày càng có nhiều virus mới đe dọa con người (03-02-2016)

WHO ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về virus Zika (02-02-2016)

Cảnh báo mới về virus Zika (30-01-2016)

Ăn quả mọng tốt cho sức khỏe nam giới (29-01-2016)

Ăn gạo hỗ trợ, người bị nôn ói, heo lăn ra chết (28-01-2016)

TQ: Bệnh ung thư cướp đi sinh mạng 7.500 người mỗi ngày (27-01-2016)

1 lon Coca Cola đã làm gì với cơ thể bạn trong 1 giờ? (24-01-2016)

Em bé được mang thai hộ đầu tiên ở Việt Nam chào đời (22-01-2016)

10 cách giữ cho thận khỏe mạnh (20-01-2016)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

À! Chuyện Chiêm Bao

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 177882700.