1 lon Coca Cola đã làm gì với cơ thể bạn trong 1 giờ? | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

ASEAN bàn về Trung Đông, Biển Đông và Myanmar

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Phở Hà Nội trong hành trình trở thành di sản văn hóa phi vật thể được UNESCO ghi danh

    Tin Thế Giới

Bộ trưởng Giáo dục Ấn Độ từ chức, người biểu tình đồng ý ngừng đấu tranh

    Tin Việt Nam

Doanh nghiệp Bắc Âu tiếp tục chọn Việt Nam làm điểm kết nối

    Tin Cộng Đồng

EU đề xuất 'chế độ cho người dùng trẻ em' trên mạng xã hội

    Tin Hoa Kỳ

Ông Trump làm gì với 1,4 tỷ USD thu được từ tiền số?

    Văn Nghệ

'Nam thần trăm tỷ' từng là võ sĩ Taekwondo, gây chú ý ở show 'Anh trai'

    Điện Ảnh

Bom tấn thu gần 24 tỷ đồng/ngày, một mình oanh tạc rạp Việt

    Âm Nhạc

Những ngày cuối đời của tác giả lời thơ 'Hà Nội mùa vắng những cơn mưa'

    Văn Học

Ra mắt Mạng lưới Tri thức Việt Nam tại New Zealand

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

1 lon Coca Cola đã làm gì với cơ thể bạn trong 1 giờ?
Dù tạo cảm giác sảng khoái khi uống, nhưng lượng đường trong 1 lon Coca Cola cũng gây ra những vấn đề không thể xem thường với sức khỏe. Coca Cola là đồ giải khát không cồn phổ biến và được ưa chuộng nhất thế giới hiện nay. Theo một thống kê, mỗi ngày có khoảng 1.7 tỷ cốc Coca Cola được tiêu thụ trên khắp toàn thế giới. Một lon Coca Cola chứa khoảng 10 thìa đường, 150 calo, 30-55 mg cafein, nhiều chất tạo hương và tạo màu nhân tạo. Tuy nhiên, thủ phạm chính đe doạ tới sức khoẻ trong mỗi lon nước này chính là siro ngô fructose cao. Đây là một chất tạo ngọt rẻ tiền nhưng quan trọng với ngành công nghiệp chế biến thực phẩm và đồ uống. Không chỉ chứa hàm lượng đường cao, gây nguy cơ tiểu đường và các vấn đề về gan, fructose còn tác động lên việc trao đổi chất của cơ thể, tức là tác động tới khả năng hấp thụ và tiêu hoá thức ăn. Coca Cola cũng chứa axit phosphoric, chất được cho là phá hủy lượng canxi trong cơ thể. Vậy điều gì xảy ra trong cơ thể trong vòng 1 giờ sau khi bạn uống 1 lon Coca Cola? Trong 10 phút đầu tiên: Lượng đường tương ứng 10 thìa cà phê bắt đầu tấn công cơ thể. Lượng đường này tương ứng với giới hạn đường mỗi ngày cơ thể được dung nạp. Vì thế, nguy cơ "sau đường" có thể xảy ra, nhưng bạn sẽ cảm thấy buồn nôn do axit phosphoric có trong Coca Cola đã chặn lại cảm giác này. 20 phút: Lượng đường trong máu bắt đầu tăng cao, gây áp lực cho hormone insulin. Khi đó, gan phản ứng lại bằng cách chuyển hoá tất cả lượng đường nó có được thành chất béo. 40 phút: Cơ thể hoàn tất quá trình hấp thụ cafein. Các đồng tử giãn ra, huyết áp tăng lên, và gan phản ứng bằng cách đưa nhiều đường hơn vào máu. 45 phút: Cơ thể tăng cường sản xuất dopamine, giúp kích thích vùng thư giãn của não bộ. Quá trình này cũng giống với cơ chế phản ứng của cơ thể đối với heroin. 60 phút: Axit phosphoric phản ứng với canxi, magiê, kẽm trong ruột, gây kích thích ngắn cho quá trình trao đổi chất. Cũng thời điểm này, đặc tính lợi tiểu của cafein phát huy tác dụng. Trên 60 phút: Sau cùng, khi tất cả các quá trình trên dừng lại và coca đã đi qua hệ thống tiêu hoá của bạn, đó là lúc bạn cảm thấy những tác động tiêu cực của đường. Bạn sẽ thấy dễ bị kích thích, cáu kỉnh hay uể oải, mệt mỏi hoặc cảm giác rất khát. Vì vậy, trước khi uống cốc coca tiếp theo, hãy nghĩ tới những hậu quả khôn lường cho sức khoẻ đằng sau cảm giác khoan khoái trong chốc lát.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Gia đình 4 người nhập viện sau bát canh khoai tây mọc mầm, một người tử vong (24-07-2026)

Hút thuốc lào 30 năm, người đàn ông phải tái tạo lại đường thở vì ung thư phổi (23-07-2026)

Có dấu hiệu ung thư từ nhiều năm nhưng bệnh nhân không hay biết (20-07-2026)

Nhờ AI khám bệnh, cho đơn thuốc, nhiều người tự đưa mình vào rủi ro cực lớn (19-07-2026)

Hôn mê sau 3 ngày nhổ răng khôn (10-07-2026)

Hơn 10 phút ép tim giữa phố giành giật sự sống cho người đàn ông (09-07-2026)

Vì sao khách tây sốc khi khám bệnh ở Việt Nam? (09-07-2026)

Cảnh báo hội chứng ống cổ tay gây mất chức năng bàn tay ở phụ nữ (03-07-2026)

Sốt cao, buồn nôn, đau thượng vị, cụ ông ở Ninh Bình rơi vào nguy kịch (30-06-2026)

Đưa con đi khám bệnh, người cha bất ngờ thành bệnh nhân cấp cứu (30-06-2026)

Bịt kín như ninja giữa nắng gắt, cô gái Trung Quốc nổi mẩn ngứa dữ dội (25-06-2026)

Bộ Y tế yêu cầu rà soát, thu hồi sữa bột trẻ em Novalac sau cảnh báo từ Pháp (13-06-2026)

Lần đầu nhìn rõ người thân sau gần 30 năm mờ đục, cô gái vỡ òa (05-06-2026)

Bị sét đánh, nữ giáo viên vẫn đứng dậy lái xe về nhà và sự thật phía sau khiến ai cũng 'rùng mình' (04-06-2026)

Nối dài sự sống từ nghĩa cử hiến tạng (30-05-2026)

Ăn bọ xít bắt ven sông, 6 người ở Thanh Hóa nhập viện (30-05-2026)

Nguy cơ say nắng, say nóng và đột quỵ trong thời tiết nắng nóng gay gắt (26-05-2026)

Sợ bị gia đình trách mắng, bé gái 11 tuổi tử vong sau vài ngày nôn ói (24-05-2026)

137 bệnh được phép tiết lộ giới tính thai nhi (18-05-2026)

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc từ quả rừng sau vụ việc tại Lai Châu (16-05-2026)

Các bài viết cũ:

Em bé được mang thai hộ đầu tiên ở Việt Nam chào đời (22-01-2016)

10 cách giữ cho thận khỏe mạnh (20-01-2016)

Cảnh giác với món "khoái khẩu" có thể gây ung thư và đột quỵ (17-01-2016)

Những sai lầm khi ăn bưởi huỷ hoại sức khoẻ của bạn (15-01-2016)

Những thói quen nấu ăn dễ gây ung thư (12-01-2016)

Ngủ trưa thế nào là tốt? (09-01-2016)

Viên dầu cá Omega-3 ăn thủng tấm xốp (07-01-2016)

Vén màn bí ẩn về 'giác quan thứ sáu' của con người (01-01-2016)

Bí quyết chăm sóc từng bộ phận trên cơ thể (30-12-2015)

Giải rượu - Những loại quả ăn vào sẽ tỉnh ngay tức khắc (28-12-2015)

Tự 'đầu độc' mình: Dân hoảng, Bộ trưởng lạnh người (23-12-2015)

Thực phẩm bạn nên tránh ăn sau tuổi 35 (19-12-2015)

Áp dụng ngay 5 cách này để giảm stress (17-12-2015)

Chữa ho, đơn giản và hiệu quả tại nhà (13-12-2015)

7 sai lầm hay mắc phải khi chải răng (08-12-2015)

Cách ngăn ngừa bệnh sỏi thận tái phát (06-12-2015)

Rối loạn dinh dưỡng biểu hiện trên gương mặt (02-12-2015)

8 công dụng thần kỳ từ quả ổi (30-11-2015)

Giật mình với 7 loại đặc sản Việt gây “chết người như chơi” (28-11-2015)

Nhận biết dấu hiệu cơ thể có bệnh (26-11-2015)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

Bà Nội Và...

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 181229399.