Chế độ ăn thực vật giảm nguy cơ ung thư đại tràng | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

ASEAN bàn về Trung Đông, Biển Đông và Myanmar

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Phở Hà Nội trong hành trình trở thành di sản văn hóa phi vật thể được UNESCO ghi danh

    Tin Thế Giới

Ukraine-Mỹ bắt tay xây dựng sáng kiến hòa bình mới, đưa Nga trở lại bàn đàm phán

    Tin Việt Nam

Việt Nam là 'mắt xích' chiến lược trong hiện thực hóa Tầm nhìn ASEAN 2045

    Tin Cộng Đồng

EU đề xuất 'chế độ cho người dùng trẻ em' trên mạng xã hội

    Tin Hoa Kỳ

Ông Trump làm gì với 1,4 tỷ USD thu được từ tiền số?

    Văn Nghệ

'Nam thần trăm tỷ' từng là võ sĩ Taekwondo, gây chú ý ở show 'Anh trai'

    Điện Ảnh

Bom tấn thu gần 24 tỷ đồng/ngày, một mình oanh tạc rạp Việt

    Âm Nhạc

Những ngày cuối đời của tác giả lời thơ 'Hà Nội mùa vắng những cơn mưa'

    Văn Học

Ra mắt Mạng lưới Tri thức Việt Nam tại New Zealand

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Chế độ ăn thực vật giảm nguy cơ ung thư đại tràng
Chế độ ăn dựa trên nền tảng cơ bản là thực vật sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư hậu môn đại tràng, đặc biệt là nếu có thêm hải sản và cá. Những nghiên cứu trước đây cho rằng chế độ ăn chay sẽ giảm được nguy cơ ung thư, bệnh tim, đái tháo đường, cao huyết áp và béo phì. Tiến sĩ Michael Orlich từ Đại học Loma Linda, California cho biết rất bất ngờ khi nhận thấy chế độ ăn chay kèm với thức ăn nêu trên giảm đáng kể nguy cơ ung thư hậu môn đại tràng khi so sánh với ăn chay bình thường. Chế độ ăn nhiều rau xanh hạn chế nguy cơ mắc ung thư. Orlich và cộng sự đã sử dụng các bảng phỏng vấn về chế độ ăn, các báo cáo sức khỏe và đăng ký ung thư để tìm ra mối liên quan giữa thói quen ăn uống và tỉ lệ ung thư trên mẫu 77.659 người có chế độ ăn uống lành mạnh và kiêng thuốc lá, rượu bia. Sau thời gian theo dõi trung bình là 7,3 năm, có 380 trường hợp ung thư đại tràng và 22% ít hơn mắc bệnh ác tính hậu môn đại tràng. Các nhà nghiên cứu thấy chế độ ăn của những người này với món cá ít nhất một lần mỗi tháng và thịt ít hơn một lần mỗi tháng, nguy cơ giảm lớn nhất (43%). Ở chế độ ăn chay với trứng và sữa trong khi giới hạn ăn thịt và cá ít hơn một lần mỗi tháng thì chỉ giảm được nguy cơ 18%. Những người ăn trứng, sữa, cá và thịt ít hơn một lần mỗi tháng thì giảm 16%. Thậm chí giới hạn cá và thịt mỗi tuần một lần cũng có hiệu quả, những người nửa ăn chay cũng giảm được 8%. Theo Viện Ung thư quốc gia Hoa Kỳ, khoảng 4,7% dân số được chẩn đoán ung thư đại tràng và hậu môn vào thời điểm nào đó trong đời. Nghiên cứu mới nêu trên không đưa ra kết luận vì không thực hiện ngẫu nhiên mà chọn những chế độ ăn đặc biệt. Theo các chuyên gia thì cũng có nhiều bằng chứng ủng hộ cho việc khuyến cáo chế đố ăn phòng ngừa ung thư như đã nêu. Cần phải điều chỉnh chế độ ăn với ưu tiên trái cây và rau xanh, thêm hải sản. Một số chất dinh dưỡng trong các giúp chống lại ung thư hậu môn đại tràng, theo Stacy Kennedy một chuyên gia dinh dưỡng ung thư ở Viện ung thư Boston. Cá chứa hàm lượng cao acid béo omega-3 với nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy nó giảm hiện tượng viêm và giảm nguy cơ một số loại ung thư. Nhiều loại cá béo còn là nguồn vitamin D, nó cũng chống lại các bệnh ác tính. Kennedy cho rằng chỉ cần thay đổi nhỏ trong chế độ ăn là có thể hữu ích trong việc phòng ngừa ung thư.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Gia đình 4 người nhập viện sau bát canh khoai tây mọc mầm, một người tử vong (24-07-2026)

Hút thuốc lào 30 năm, người đàn ông phải tái tạo lại đường thở vì ung thư phổi (23-07-2026)

Có dấu hiệu ung thư từ nhiều năm nhưng bệnh nhân không hay biết (20-07-2026)

Nhờ AI khám bệnh, cho đơn thuốc, nhiều người tự đưa mình vào rủi ro cực lớn (19-07-2026)

Hôn mê sau 3 ngày nhổ răng khôn (10-07-2026)

Hơn 10 phút ép tim giữa phố giành giật sự sống cho người đàn ông (09-07-2026)

Vì sao khách tây sốc khi khám bệnh ở Việt Nam? (09-07-2026)

Cảnh báo hội chứng ống cổ tay gây mất chức năng bàn tay ở phụ nữ (03-07-2026)

Sốt cao, buồn nôn, đau thượng vị, cụ ông ở Ninh Bình rơi vào nguy kịch (30-06-2026)

Đưa con đi khám bệnh, người cha bất ngờ thành bệnh nhân cấp cứu (30-06-2026)

Bịt kín như ninja giữa nắng gắt, cô gái Trung Quốc nổi mẩn ngứa dữ dội (25-06-2026)

Bộ Y tế yêu cầu rà soát, thu hồi sữa bột trẻ em Novalac sau cảnh báo từ Pháp (13-06-2026)

Lần đầu nhìn rõ người thân sau gần 30 năm mờ đục, cô gái vỡ òa (05-06-2026)

Bị sét đánh, nữ giáo viên vẫn đứng dậy lái xe về nhà và sự thật phía sau khiến ai cũng 'rùng mình' (04-06-2026)

Nối dài sự sống từ nghĩa cử hiến tạng (30-05-2026)

Ăn bọ xít bắt ven sông, 6 người ở Thanh Hóa nhập viện (30-05-2026)

Nguy cơ say nắng, say nóng và đột quỵ trong thời tiết nắng nóng gay gắt (26-05-2026)

Sợ bị gia đình trách mắng, bé gái 11 tuổi tử vong sau vài ngày nôn ói (24-05-2026)

137 bệnh được phép tiết lộ giới tính thai nhi (18-05-2026)

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc từ quả rừng sau vụ việc tại Lai Châu (16-05-2026)

Các bài viết cũ:

Ăn nhiều muối không tốt cho não (29-03-2015)

Người tăng huyết áp không nên uống nước tăng lực (27-03-2015)

Những người tuyệt đối không nên ăn dứa (26-03-2015)

Sơ cứu sai làm tăng tỷ lệ tử vong do đột quỵ (23-03-2015)

Phát hiện hormon phòng chống bệnh tiểu đường (22-03-2015)

Đau nửa đầu dễ nhầm với bệnh gì? (20-03-2015)

Nguy biến do thừa canxi (17-03-2015)

Dấu hiệu bị gút (15-03-2015)

Cách khắc phục đau nhức sau khi ngủ dậy (13-03-2015)

Ðau dây thần kinh liên sườn - Chớ coi thường (11-03-2015)

Triệu chứng cảnh báo bệnh viêm đường tiết niệu bạn nên biết (08-03-2015)

Giảm thiểu tác hại của màn hình điện thoại, máy tính (07-03-2015)

Viêm khớp vẩy nến nên ăn gì? (05-03-2015)

Gắng sức về trí óc và thể lực, kẻ đồng hành gây bệnh tim (03-03-2015)

Cảnh giác dấu hiệu bất thường của lưỡi (01-03-2015)

Điện thoại di động có thể làm thay đổi chức năng của bộ não con người (28-02-2015)

Ngứa, không thể xem thường (27-02-2015)

Ổ viêm gan A từ trái cây Trung Quốc làm rúng động Australia (25-02-2015)

Thực phẩm ngăn chặn nguy cơ đột quỵ (23-02-2015)

Thuốc dạng sủi có thể gây mòn răng (22-02-2015)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

À! Chuyện Chiêm Bao

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 181137483.