Điều trị bệnh tăng huyết áp như thế nào? | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Việt Nam phản đối hoạt động trái phép của Trung Quốc ở Hoàng Sa

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Giấc mơ ánh sáng giữa dòng sông Cổ Chiên

    Tin Thế Giới

Hàn Quốc siết chặt mạng xã hội để bảo vệ thanh thiếu niên

    Tin Việt Nam

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm hội kiến Chủ tịch Duma Quốc gia Nga Vyacheslav Volodin

    Tin Cộng Đồng

Indonesia ứng phó thiên tai kép

    Tin Hoa Kỳ

Ông Trump hứa tặng mỗi người dân Mỹ 5.000 USD nếu đảng Cộng hòa thắng cử

    Văn Nghệ

Bản in Picasso bị đánh cắp 8 năm trước bất ngờ được tìm thấy

    Điện Ảnh

Xu hướng thời trang dùng một lần khi du lịch tại Trung Quốc

    Âm Nhạc

Phương Mỹ Chi ra mắt MV về văn hóa đồng bào Khmer

    Văn Học

11 năm hô tên chọn ngành: Vì sao Đại học Y Hà Nội vẫn giữ 'đặc sản' Match Day?

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Điều trị bệnh tăng huyết áp như thế nào?
Theo nghiên cứu ở nước ta, người có độ tuổi từ 25 trở lên mắc bệnh tăng huyết áp có xu hướng gia tăng. Đa số bệnh nhân tăng huyết áp cảm thấy trong người hoàn toàn bình thường, nếu không được điều trị và theo dõi thường xuyên sẽ dẫn đến các biến chứng các cơ quan trong cơ thể như đột quỵ, suy tim, suy thận, nhồi máu cơ tim, phình tách thành động mạch chủ… Các biến chứng của tăng huyết áp có thể gây tử vong hoặc để lại các di chứng nặng nề cho người bệnh cũng như để lại gánh nặng cho gia đình và xã hội. Thay đổi lối sống Ngoài những trường hợp bị tăng huyết áp do bệnh lý như bệnh thận từ nhỏ… thì đa số người bị mắc bệnh tăng huyết áp là do cách sống không phù hợp. Chính vì vậy, biện pháp điều trị tăng huyết áp không dùng thuốc hiệu quả nhất là thay đổi lối sống Điều trị bệnh tăng huyết áp như thế nào? Cần thực hiện các biện pháp thay đổi lối sống một cách thích hợp trên tất cả bệnh nhân. Các biện pháp thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc lá, uống rượu vừa phải, thay đổi chế độ ăn, giảm cân và tập thể dục, tránh căng thẳng và làm việc quá sức. Bỏ hút thuốc lá: Là biện pháp quan trọng để đề phòng các bệnh tim mạch và ngoài tim mạch. Thuốc lá làm giảm tác dụng của một số thuốc chống tăng huyết áp. Uống rượu vừa phải: Uống rượu nhiều làm tăng nguy cơ đột quỵ và làm giảm tác dụng của một số thuốc giảm áp. Hạn chế uống rượu, bia: số lượng khoảng 2 cốc bia/ngày, dưới 2 ly rượu vang (12 độ) hoặc 1 ly rượu mạnh (40 độ). Chế độ ăn: Ăn mặn là một yếu tố góp phần làm tăng huyết áp. Ăn giảm muối sẽ góp phần làm giảm huyết áp (ăn giảm 4,7 - 5,8g muối trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ làm giảm huyết áp bình quân được 4 - 6mmHg) và làm tăng tác dụng hạ áp của thuốc. Người bệnh nên tránh ăn mặn, tránh dùng thực phẩm ướp muối đặc biệt là thức ăn chế biến sẵn. Nên ăn nhiều hoa quả, nhiều cá, giảm chất béo và giảm các thức ăn có nhiều cholesterol (mỡ động vật, phủ tạng động vật…). Giảm cân và tập thể dục: Thừa mỡ trong cơ thể góp phần làm tăng huyết áp. Giảm cân sẽ làm giảm huyết áp trên bệnh nhân thừa cân và có lợi đối với các bệnh đi kèm như đái tháo đường, tăng mỡ máu. Người bệnh nên thường xuyên tập thể dục ở mức vừa phải như đi bộ, chạy bộ hoặc bơi lội trong 30 - 45 phút, 3 - 4 lần mỗi tuần. Mức độ tập luyện phải tùy thuộc vào tình trạng bệnh của người bệnh. Cần lưu ý, tập vận động gây co cơ kéo dài (như nâng tạ) có thể làm tăng huyết áp. Nếu tăng huyết áp được kiểm soát kém và luôn ở tình trạng tăng huyết áp nặng thì không nên tập thể dục nặng hoặc nên hoãn lại cho đến khi đượ điều trị hiệu quả. Tránh căng thẳng và làm việc quá sức: Căng thẳng (stress) cũng là yếu tố làm tăng huyết áp, đây là lý do hay gặp trong nhịp sống hiện đại hiện nay. Vì vậy, người bệnh tăng huyết áp cần giảm hoặc tránh các căng thẳng, tránh làm việc quá sức. Khi nào cần điều trị tăng huyết áp bằng thuốc? Sau khi người bệnh thực hiện các biện pháp ăn kiêng, luyện tập và các biện pháp không cần thuốc mà huyết áp không giảm đến mục tiêu điều trị, lúc đó cần dùng thuốc để kiểm soát huyết áp. Cần có chế độ ăn hợp lý để tránh bị tăng huyết áp. Nên bắt đầu từ từ và tăng liều dần, đặc biệt với người cao tuổi để có thể đạt trị số huyết áp đích sau vài tuần. Thầy thuốc sẽ lựa chọn các thuốc phù hợp cho từng bệnh nhân. Bác sĩ có thể phối hợp nhiều thuốc để điều trị huyết áp. Khi dùng thuốc phối hợp, các thuốc được dùng với liều thấp để giảm các tác dụng phụ. Một số điều cần lưu ý khi dùng thuốc: Bệnh tăng huyết áp cần điều trị liên tục, lâu dài nên cần có sự hợp tác chặt chẽ giữa thầy thuốc, bệnh nhân và gia đình trong quá trình điều trị. Bệnh tăng huyết áp cần điều trị nhiều năm do đó người bệnh cần hiểu biết về bệnh, tuân thủ điều trị và tái khám đúng hẹn. Số loại thuốc, cách sử dụng cần theo dõi chặt chẽ của bác sĩ, không tự ý bỏ thuốc hoặc thay đổi thuốc. Mỗi khi có dấu hiệu khác thường trong quá trình điều trị cần liên hệ với bác sĩ để được khám và tư vấn cụ thể. Phải điều trị các yếu tố nguy cơ phối hợp như rối loạn mỡ máu, đái tháo đường… Lợi ích khi điều trị tăng huyết áp đúng cách Khi người bệnh được điều trị tăng huyết áp thỏa đáng sẽ tránh được các biến chứng tim mạch như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim… Tránh được các biến chứng khác do bệnh tăng huyết áp gây ra như tai biến mạch máu não, suy thận, ảnh hưởng thị lực… Ngoài ra, điều trị tăng huyết áp còn góp phần làm giảm chi phí điều trị vì tránh phải chữa trị các tai biến khá tốn kém của tăng huyết áp và đặc biệt giúp người bệnh nâng cao chất lượng cuộc sống, tăng tuổi thọ. Vì thế, mỗi người dân cần ý thức được bệnh tăng huyết áp để luôn có mức huyết áp tối ưu và có một sức khỏe tốt nhất. ---------------------------------------------- Mục tiêu điều trị bệnh tăng huyết áp Theo nghiên cứu của hội Tim mạch Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp ở người trưởng thành của nước ta khoảng 25,1%, tuy nhiên, chỉ có khoảng 1/3 trong số đó được điều trị và trong số những người được điều trị chỉ có 1/3 kiểm soát được huyết áp bằng thuốc. Mục đích của điều trị bệnh tăng huyết áp là giảm tối đa nguy cơ bị các biến chứng tim mạch và tử vong. Nên hạ huyết áp tích cực cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương ít nhất là dưới 140/90mmHg và hạ thấp hơn nữa nếu người bệnh còn dung nạp được. Hạ huyết áp dưới 130/80 mmHg ở bệnh nhân có đái tháo đường, dưới 125/70 nếu có suy thận Khi huyết áp trở về bình thường người bệnh cần tiếp tục điều trị, không được ngừng điều trị vì sẽ nguy hiểm. Bệnh nhân tự ngưng điều trị sẽ bị tái phát huyết áp ở mức như trước khi điều trị hay thậm chí còn cao hơn và thời điểm này dễ xảy ra các biến chứng tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Hỏng thận vì tự ý bổ sung vitamin D (09-09-2026)

Chàng trai 29 tuổi hiến gan cứu anh trai mắc ung thư (08-09-2026)

Bác sĩ cảnh báo 'thủ phạm' khiến người trẻ tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim (01-09-2026)

Cô gái 20 tuổi bùng phát bệnh nặng do tự ý bôi Corticoid dài ngày (29-08-2026)

Nhầm hạ kali với hạ canxi, người đàn ông suýt liệt tay chân (20-08-2026)

Uống thuốc 'gia truyền' mua trên mạng, người đàn ông bị Gút cấp nặng (19-08-2026)

Ngày càng nhiều người trẻ đột quỵ, BS nói thẳng thực tế đáng lo (18-08-2026)

Cúi đầu lướt điện thoại 7 tiếng/ngày, nam thanh niên mất tự tin vì 'cổ rùa' (17-08-2026)

Chỉ sau 2 ngày sốt và đau đầu, bé trai 9 tuổi rơi vào hôn mê (14-08-2026)

Món khoái khẩu của người Việt có thể là ổ chứa sán (09-08-2026)

Cúm mùa có thể gây biến chứng nặng ở cả trẻ khỏe mạnh (08-08-2026)

Gan bị tổn thương nặng vì thói quen xấu lặp lại mỗi ngày (04-08-2026)

Bị rắn độc cắn, người đàn ông có màn xử lý 'đáng sợ' (02-08-2026)

Gia đình 4 người nhập viện sau bát canh khoai tây mọc mầm, một người tử vong (24-07-2026)

Hút thuốc lào 30 năm, người đàn ông phải tái tạo lại đường thở vì ung thư phổi (23-07-2026)

Có dấu hiệu ung thư từ nhiều năm nhưng bệnh nhân không hay biết (20-07-2026)

Nhờ AI khám bệnh, cho đơn thuốc, nhiều người tự đưa mình vào rủi ro cực lớn (19-07-2026)

Hôn mê sau 3 ngày nhổ răng khôn (10-07-2026)

Hơn 10 phút ép tim giữa phố giành giật sự sống cho người đàn ông (09-07-2026)

Vì sao khách tây sốc khi khám bệnh ở Việt Nam? (09-07-2026)

Các bài viết cũ:

Phụ nữ bị đái tháo đường, nguy cơ đột quỵ cao (23-11-2014)

Cảnh giác biến cố tim mạch (20-11-2014)

Thói quen gây hại cho sức khỏe vào mùa đông (20-11-2014)

Ăn gì tốt cho người bị cảm lạnh? (18-11-2014)

Dinh dưỡng cho bệnh sa sút trí tuệ (17-11-2014)

Bật mí những cách uống thuốc dễ nhất (14-11-2014)

Những việc không nên làm khi bị cảm lạnh, cảm cúm (13-11-2014)

8 bộ phận trên cơ thể sợ lạnh nhất (12-11-2014)

Đậu đen trị đau lưng (11-11-2014)

Cảnh giác đột quị não khi giao mùa (09-11-2014)

Đau lưng ở người cao tuổi - điều trị thế nào? (07-11-2014)

Nhận biết thiếu máu cơ tim thầm lặng (05-11-2014)

Xử trí đúng cách khi bị đột quỵ não (05-11-2014)

Viêm mũi xoang lúc giao mùa (03-11-2014)

7 thực phẩm hỗ trợ giải độc gan (02-11-2014)

Những sai lầm khiến cảm lạnh, cảm cúm lâu khỏi (31-10-2014)

4 loại trà thảo mộc nên uống hàng ngày (30-10-2014)

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gút (28-10-2014)

Mỡ trắng – “thủ phạm” của thừa cân, béo phì (26-10-2014)

6 mẹo thiên nhiên giúp răng trắng như ngọc (23-10-2014)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

Bà Nội Và...

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 183721180.