Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
ASEAN tái khẳng định lập trường về Biển Đông, Myanmar
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Quảng Bình: Những con số 'biết nói' ở làng du lịch tốt nhất thế giới
    Tin Thế Giới
Nga phản ứng về thông tin NATO triển khai quân ở Ukraine
    Tin Việt Nam
Bộ trưởng Bùi Thanh Sơn gặp Chủ tịch Đại hội đồng Liên hợp quốc Dennis Francis
    Tin Cộng Đồng
Ấn Độ: Đi sở thú, cả hai vợ chồng chết thảm
    Tin Hoa Kỳ
Người cung cấp thông tin cho FBI bị truy tố tội khai man về Tổng thống Joe Biden
    Văn Nghệ
Á hậu Việt Nam 1988 Nguyễn Thu Mai qua đời
    Điện Ảnh
'Thư ký Kim' Park Min Young lên tiếng khi bị tố nhận 5 tỷ từ bạn trai cũ bị bắt
    Âm Nhạc
Lời chúc Tết bằng tiếng Anh năm Giáp Thìn hay và ý nghĩa nhất
    Văn Học
Ai được dự thi đánh giá năng lực của Đại học Quốc gia Hà Nội?

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành




   Y Học
Bạn có chảy nước dãi khi ngủ không? Vậy thì bạn rất may mắn và chúng tôi sẽ giải thích tại sao
Ngủ chảy nước miếng là một tình trạng phổ biến trong xã hội và là hiện tượng sinh lý tự nhiên.

Ngủ là một quá trình cơ bản của cơ thể chúng ta. Nếu muốn có một cuộc sống hiệu quả và năng động, chúng ta phải đảm bảo mỗi ngày có một giấc ngủ ngon, tránh tình trạng thiếu ngủ hoặc mất ngủ.

Thật không may là một số người không thể có được một giấc ngủ ngon vào ban đêm vì nó ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng não và sức khỏe tổng thể của họ.

Bất chấp niềm vui và tầm quan trọng to lớn mà chúng ta gắn liền với giấc ngủ, chúng ta không thể luôn đắm chìm trong nó bao lâu tùy thích. Mọi người có những nghĩa vụ như công việc hoặc học tập đòi hỏi họ phải hoạt động trong ngày.

Những người thiếu ngủ và mệt mỏi vào ban ngày có thể cảm thấy cơ thể khó chịu, tâm trạng tồi tệ hoặc thậm chí phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe do thiếu năng lượng. Đôi khi cơ thể cố gắng bù đắp bằng cách tạo ra một chu kỳ giấc ngủ mới, dẫn đến việc vô tình ngủ trưa ở bàn làm việc hoặc trên xe buýt.

LÝ DO TẠI SAO BẠN CHẢY NƯỚC DÃI KHI NGỦ VÀ LỢI ÍCH:

Người ta quan sát thấy rằng sau một giấc ngủ ngon, người ta có thể thức dậy và thấy chỗ tựa đầu của mình đã chảy nước dãi. Nhiều người coi đây là điều đáng xấu hổ hoặc cấm kỵ, thậm chí còn chế nhạo người khác vì sự việc này. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận ra rằng chảy nước dãi khi ngủ là dấu hiệu tích cực cho thấy bạn đang có một giấc ngủ ngon.

Có nhiều giai đoạn khác nhau của giấc ngủ và một trong số đó được gọi là REM hay chuyển động mắt nhanh, liên quan đến giấc ngủ sâu và thư thái. Khi bạn chảy nước dãi trong khi ngủ, điều đó có nghĩa là giai đoạn REM không bị gián đoạn, cho thấy bạn đã trải qua một giấc ngủ ngon mà không bị quấy rầy. Đây là điều đáng mừng vì không phải ai cũng có thể có được giấc ngủ ngon như vậy.

Ngược lại, nếu bạn không chảy nước dãi khi ngủ, điều đó có thể cho thấy thói quen ngủ của bạn bị gián đoạn và thời gian nghỉ ngơi của bạn không đầy đủ. Hãy nhớ rằng, để đạt được sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp, điều quan trọng là phải ưu tiên nghỉ ngơi. Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ dai dẳng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy.
DanQuyen.com (Theo doanhnghiepvn.vn)
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi

Các bài viết mới:
    Hai ca nghi nhiễm chất cực độc ở TP.HCM ăn gì trước khi nhập viện? (22-02-2024)
    Loài cây mọc hoang nay 'lên đời' thành cây dược liệu giúp người trồng kiếm hàng trăm triệu (18-02-2024)
    Nhồi máu cơ tim khi đi chơi Tết (18-02-2024)
    Bộ Y tế lấy ý kiến đề xuất xác định nồng độ cồn trong hơi thở tài xế (05-02-2024)
    Cả nước đã có 6 trường hợp tử vong vì đậu mùa khỉ, Hà Nội tăng cường cảnh giác (31-01-2024)
    Thanh niên bị bệnh viện 'trả về' lo hậu sự bất ngờ được một bệnh viện khác cứu sống (24-01-2024)
    Con rể và mẹ vợ nhập viện sau khi ăn sam biển nướng (23-01-2024)
    Cô gái trẻ ho ra máu, xẹp phổi vì sở thích của nhiều bạn trẻ (20-01-2024)
    Sắp có thêm 2,8 triệu liều vắc-xin '5 trong 1' tiêm miễn phí (03-01-2024)
    Khẩn trương phân bổ vaccine cho các địa phương ngay từ đầu năm 2024 (02-01-2024)
    Tìm ra loại kháng sinh mới đầu tiên sau hơn 60 năm nhờ AI (27-12-2023)
    Nhìn mờ tưởng hỏng mắt, không ngờ là biến chứng của ngộ độc rượu (24-12-2023)
    Sau tiệc Giáng sinh thịnh soạn, 700 nhân viên Airbus đổ bệnh (24-12-2023)
    Thời tiết lạnh sâu, cảnh báo nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch (21-12-2023)
    Biến thể mới của virus SARS-CoV-2 có thể lây lan nhanh trong thời gian tới (20-12-2023)
    Trung Quốc: Phát triển vaccine hít dạng bột mới, phòng các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp (15-12-2023)
    Thu hồi thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên ăn ngủ ngon Sleep Well (12-12-2023)
    Cảnh báo nguy cơ giảm cân không hiệu quả khi lạm dụng thuốc tirzepatide (12-12-2023)
    Chủ động ngăn chặn bệnh cúm gia cầm xâm nhập vào Việt Nam, lây nhiễm sang người (11-12-2023)
    Đề xuất bệnh nhân mua thuốc bên ngoài sẽ được Bảo hiểm Y tế thanh toán (10-12-2023)

Các bài viết cũ:
    Một người tử vong, hai người đang cấp cứu sau khi ăn tiết canh lợn (12-10-2023)
    Một bệnh viện miễn phí điều trị cho 10 cặp vợ chồng hiếm muộn (10-10-2023)
    Công ty liên quan vụ một trẻ tử vong sau đêm Trung thu tạm dừng bán bánh su kem (08-10-2023)
    Ca đậu mùa khỉ thứ 2 tại Bình Dương có nguồn lây từ TP HCM (06-10-2023)
    Truyền 10 lọ huyết thanh cứu người đàn ông bị rắn lục đuôi đỏ cắn (06-10-2023)
    Bắt con vật quen thuộc trong vườn nhà nấu ăn, người đàn ông tử vong (06-10-2023)
    Dịch sốt xuất huyết diễn biến phức tạp tại nhiều nước (05-10-2023)
    Ba người thân của bé gái tử vong sau ăn bánh su kem đều nhập viện (04-10-2023)
    WHO khuyến nghị sử dụng loại vaccine thứ hai để phòng sốt rét (03-10-2023)
    Nhiều khả năng 2 trường hợp mắc bệnh đậu mùa khỉ mới đây là các ca bệnh nội địa (26-09-2023)
    Chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo gì khi chữa đau mắt đỏ bằng xông lá trầu, đắp nha đam, diếp cá...? (25-09-2023)
    Nữ sinh mắc bệnh 'vi khuẩn ăn thịt người' Whitmore đã tử vong (19-09-2023)
    91 người ngộ độc, Bộ Y tế yêu cầu tạm đình chỉ quán bánh mì Phượng (13-09-2023)
    Nhìn người bị đau mắt đỏ liệu có bị lây bệnh? (11-09-2023)
    Hơn 71.000 ca đau mắt đỏ, TP.HCM gấp rút tìm tác nhân gây bệnh (06-09-2023)
    Bị ong vò vẽ đốt, người mẹ hôn mê và 3 con nhỏ bị thương tích nặng (04-09-2023)
    Hoại tử tay chân do tự tiêm canxi (30-08-2023)
    Bệnh viện Chợ Rẫy cảnh báo việc tốn 500.000 đồng khi đăng ký hiến tạng (29-08-2023)
    45% số ca ung thư vú và 58% tử vong do ung thư cổ tử cung toàn cầu là ở Châu Á (22-08-2023)
    Quệt ngón chân xuống đường, 7 ngày sau người phụ nữ ở Hà Nội bất ngờ cứng hàm (21-08-2023)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
Neo Lại Bóng Mình


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn





 

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 151418329.